都說(shuō)夏季要養(yǎng)陽(yáng)，很多人就會(huì)特別注意溫陽(yáng)，但我們每個(gè)人的體質(zhì)不同，生活的環(huán)境、工作也不同，調(diào)理側(cè)重的也會(huì)不同 。
感冒能吃西瓜嗎（感冒能吃西瓜嗎風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒）
在炎熱的夏季、若是出汗比較多，特別勞累，水分補(bǔ)充不足，就會(huì)耗氣傷津，造成氣陰兩傷 。
很多人平時(shí)工作忙碌，身體需要的休息睡眠不夠，但為了健康，還是會(huì)堅(jiān)持鍛煉，尤其是夏季了，更是大量健身，覺得出越多汗越好，往往下班后，晚上九十點(diǎn)還在鍛煉 。
這種情況是現(xiàn)代最容易出現(xiàn)的氣陰兩傷 。
炎熱的夏季不適合吃滋膩溫?zé)岬氖澄飦?lái)滋補(bǔ)，即使要調(diào)補(bǔ)，也要選擇清補(bǔ)的食物 。
在夏季吃西瓜是最當(dāng)季的，口感清甜，水分多，含有人體必需的氨基酸和多種維生素，既能補(bǔ)充水分，消暑解渴，又能供給營(yíng)養(yǎng)，維持生理功能 。
而在中醫(yī)上，西瓜不同部位的功效是不同的 。
西瓜的瓜肉是寒性的，去心肺熱火，專清肺胃暑熱 。
西瓜子卻是溫性的，去心肺積水的 。
西瓜外層青皮是清熱止渴，白色內(nèi)皮是利水消腫 。
我們吃西瓜時(shí)，可以收集西瓜皮，用刮皮刀削下，洗凈，曬干 。名為西瓜青，也叫西瓜翠衣，是味中藥 。
西瓜翠衣夏日用來(lái)泡茶喝，有去心火，清解暑熱，去風(fēng)利濕的作用 。外用還能治口舌生瘡 。
《丹溪心法》言：治口瘡甚者，西瓜皮燒灰敷之 。
在夏季暑熱時(shí)，又氣陰兩傷了，身體疲倦少氣，精神萎靡，小便短赤，汗多，口渴心煩時(shí)，可以用西瓜翠衣搭配西洋參泡茶 。
西瓜翠衣，清熱解暑，西洋參益氣養(yǎng)陰，兩者相互配合，清熱解暑同時(shí)又能養(yǎng)氣陰 。
西洋參3克，西瓜翠衣10克，熱水沖泡，悶30分鐘后，當(dāng)茶慢慢飲用就好 。
西洋參是藥食同源的，性甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效 。用于氣虛陰虧，肺虛久嗽，內(nèi)熱，虛熱煩倦，消渴，咽干口渴等 。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》：西洋參，性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之 。
《本草從新》："補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦 。虛而有火者相宜 。"
【感冒能吃西瓜嗎風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒 感冒能吃西瓜嗎】《本草求原》："清肺腎，涼心脾以降火，消暑，解酒 。"
西瓜翠衣用來(lái)泡茶最方便，而西瓜的白色果皮，拿來(lái)配菜最適宜 。
西瓜白色內(nèi)皮是利水消腫，水腫的人，用它來(lái)燉湯、煮水，甚至涼拌食用都很好 。
阿古喜歡吃涼拌的，我們家就偶爾會(huì)切成薄片，加蒜末一點(diǎn)生抽醋花椒油涼拌，吃起來(lái)口感像黃瓜，但又有淡淡的西瓜清爽味 。
若是燉湯，也可以搭配各種食材，比如雞蛋西紅柿豆腐肉片等，都有消暑利尿作用 。
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》上有治腎臟炎，水腫用西瓜皮加白茅根煮水喝的方子，還特意注明用西瓜翠衣是無(wú)效的，必須連白色果皮一起 。
西瓜皮（須用連髓之厚皮，曬干者入藥為佳，若中藥店習(xí)用之"西瓜翠衣"則無(wú)著效；干者一兩三錢，白茅根鮮者二兩 。水煎，一日三回分服 。
對(duì)于急性尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎，適合生吃西瓜，并且可以用西瓜皮30～60克，煎煮喝，能減輕尿頻、尿急、尿痛等癥狀 。
西瓜雖然好吃，對(duì)身體益處也很多，但西瓜性寒，也是有很多情況是不適合吃的 。
脾胃虛寒，寒濕重的人都不宜吃西瓜 。
感冒初期吃西瓜會(huì)使感冒加重的 。只有當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可以適當(dāng)吃些西瓜，有助于感冒的恢復(fù) 。
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