我對“痛經(jīng)”患者的痛苦是感同身受，雖然我是男性 。
痛經(jīng)怎么辦快速止痛（痛經(jīng)怎么辦快速止痛妙招）
不僅僅是因為常常有痛經(jīng)患者哭著來就診，還因為我老婆也曾經(jīng)是一名嚴重的痛經(jīng)患者，當然她現(xiàn)在基本上不太痛了，只是偶爾會有小腹的微漲 。事先聲明（免杠牌），雖然我給她扎過一個暑假的針灸，但我不敢肯定針灸對所有人都有長期效果，她的情況只是個例 。
原發(fā)痛經(jīng)發(fā)病率高達75%
日常工作中，我發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的就診率比較低，很多女性朋友甚至覺得“痛經(jīng)”是女性應(yīng)該承受的痛苦，“忍忍就過去了” 。有的朋友是覺得不好意思，有的是覺得太麻煩 。
我總結(jié)了幾種可以在家處置痛經(jīng)的辦法，適合于不同情況的朋友，希望能幫到你 。
如果痛經(jīng)癥狀通常不嚴重，但這次特別明顯，影響工作和休息，就要應(yīng)急使用一次止痛藥，首選布洛芬顆粒和元胡止痛顆粒 。
顆粒劑能夠更快起效，一般服藥后十幾分鐘到半個小時能感到疼痛逐漸減輕
通常認為痛經(jīng)是由于經(jīng)期前列腺素增多所致，布洛芬正好是抑制前列腺素合成的藥物，所以可以起到止痛的作用 。選用顆粒劑是因為顆粒劑能夠更快起效，一般服藥后十幾分鐘到半個小時能感到疼痛逐漸減輕 。
元胡止痛顆?；钛雇?，對癥狀嚴重的痛經(jīng)比較適宜，服藥時要用熱水，效果更好，起效更快 。
如果每次月經(jīng)來時痛經(jīng)癥狀都很嚴重，則不能等到真的疼起來了再服藥，而應(yīng)該提前一天服用藥物，這時就不要吃布洛芬顆粒，而應(yīng)該首選布洛芬緩釋膠囊 。
緩釋膠囊，效果能持續(xù)12小時，正好抑制疼痛發(fā)生
布洛芬藥物半衰期是兩個小時左右，也就是說吸收入血的布洛芬兩個小時以后只剩下一半能起效果 。所以顆粒劑這樣吸收快代謝快的藥物適合應(yīng)急使用，不太適合預(yù)防疼痛發(fā)生 。
提前服用一次緩釋膠囊，效果能持續(xù)12小時，正好抑制疼痛發(fā)生 。
姜糖水已經(jīng)被妖魔化成健康殺手，但其實稍微想一想就能理解，每月吃兩三次布洛芬對身體不會有什么傷害，沒道理每月喝幾杯姜糖水就會有嚴重后果 。
即使姜糖水是純粹的安慰劑，安慰劑也能使20%到50%的痛經(jīng)癥狀得到緩解
即使姜糖水是純粹的安慰劑，安慰劑也能使20%到50%的痛經(jīng)癥狀得到緩解，更何況有研究說姜的提取物對痛經(jīng)的止痛作用接近于布洛芬 。
男朋友或者丈夫親手煮出來的姜糖水效果更好，這一點雖然沒有大樣本雙盲試驗結(jié)果證明，但理論上應(yīng)該如此：愉悅的心情和良好的情感關(guān)系能提高人對疼痛耐受力，所以把這篇小文轉(zhuǎn)發(fā)給他，盯著他看完吧 。
有些女性朋友痛經(jīng)發(fā)生時會覺得小腹冷痛難忍，“仿佛藏了一塊冰”，喜歡用暖手寶或者熱水袋熱敷小腹，如果家里有排煙條件，這種情況最適合使用艾灸 。
艾灸適合自覺小腹冷痛難忍者
痛經(jīng)時，腹部穴位，神闕，關(guān)元，天樞，氣海，子宮等都可以試著灸一灸，但最適合的是“敏感穴”，當艾條在穴位上掃過時，如果覺得熱力有向腹內(nèi)滲透的感覺，這個位置就是敏感穴 。在敏感穴艾灸，能以最快速度消除腹內(nèi)的冷痛不適，非常值得一試 。
艾灸最大的缺點是容易失火和燙傷，尤其仰臥艾灸腹部時，隨著痛經(jīng)的減輕，人會容易入睡，艾條落下釀成事故就不好了，這一點一定要注意，一定要讓家人幫著做，千萬不要自己在家艾灸 。
有些朋友痛經(jīng)時會附帶有腰部酸脹困頓不適，總想拍一拍揉一揉，這種情況不單單是腹部疼痛的放射，很可能是腰部肌肉勞損，在內(nèi)分泌變化下的癥狀顯現(xiàn)出來了 。
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