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九陽豆?jié){機食譜大全圖 九陽豆?jié){機食譜大全( 四 )


做法:把剩的豆渣,還有點豆?jié){放過里煮開備用 。
用小白菜或菠菜放開水里炒一遍,撈出后切碎 。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋里煮開 。放點鹽和味精就可以出鍋了 。
這個菜老家叫豆沫菜 。要是配上菜和饅頭吃,那叫一個香呀 。大家不妨試試看
豆渣糕
材料:江米面120克,蕓豆50克,豆餡150克 。
作法:蕓豆煮爛,搗碎 。江米面加水調(diào)勻,一半鋪于籠屜上,上面攤豆餡,另一半江米面鋪于豆餡上,上層撒上碎豆渣,蒸熟 。
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一、黃豆?jié){可以補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁,是日常健康飲品 。
材料料:黃豆85克,杏仁5顆,水1.3升(容量可隨意增減),糖適量
做法:
1、把黃豆用水浸泡3小時,加杏仁、水放到豆?jié){機里,開機把豆帶水打碎;
2、把打好的豆水倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時,這樣做出來的豆?jié){很濃,味道道;
3、用過濾網(wǎng)過濾 。豆?jié){熱開加入糖即可飲用;放涼后放冰箱可以保存約1周 。
4、豆渣的纖維對身體很有好處,可以把豆渣凍起來,蒸饅頭的時候,解凍后加到面里,把細(xì)糧變成粗糧 。
二、豆腐腦香滑可口,且可根據(jù)個人喜好做成甜、咸、辣等風(fēng)味,是健康美味的食品 。
材料:黃豆85克,水1升,腌制黃豆10g,榨菜少許,香菜少許,鹽少許,凝固劑少量;
1、制豆?jié){:黃豆浸泡3-4小時后加水放入豆?jié){機按照豆?jié){機說明書制成熱豆?jié){;
2、將適量石膏或內(nèi)酯用少量水調(diào)開(凝固劑可買現(xiàn)成的,包裝上會有用量說明)放入裝豆腐腦的容器內(nèi),
放少許鹽,將煮好的豆?jié){趁熱沖入,如果覺得豆?jié){與凝固劑混合不充分,沖完后馬上用勺攪動幾下(不能攪太多
太快) 。
3、將裝有混合好凝固劑的豆?jié){容器蓋好,靜置5—10分鐘,即成鮮嫩可口的豆腐腦 。
4、用燒開少許水,放入榨菜,熄火再放入豆腐腦即成 。
三、芝麻黑豆?jié){可以烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
做法:
1、將花生、黑豆浸泡浸泡3小時,加黑芝麻、水放到豆?jié){機里,開機打碎;
2、把打好的再倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時,這樣做出來的豆?jié){很濃,味道道;
3、用過濾網(wǎng)過濾 。豆?jié){熱開加入糖即可飲用;放涼后放冰箱可以保存約1周 。
四、紅棗蓮子漿有滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒得功效
用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量 。
做法:
1、將黃豆浸泡12小時;將蓮子肉泡發(fā)軟;
2、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟 。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖 。
五、核桃杏仁露有養(yǎng)顏益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量 。
做法:
1、將杏仁、核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水 。
2、啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,加適量冰糖即可 。
六、豆?jié){冰糖米粥
1、用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升
2、制作:將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
3、歸經(jīng):入肝、肺
4、功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣
七、芝麻蜂蜜豆?jié){
1、用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
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