4、不好意思拒絕的時候，想想ta為什么好意思為難你?
5、工作中不學會拒絕就是事情越來越多，而且別人都認為是理所當然的，一接手就難擺脫了
6、大概是這樣的 當斷則斷 不想要的東西拿到了，也是負擔
7、道理都懂，還是要實踐出真知，多拒絕就會了
8、拒絕重要，接受也重要，爭取也重要，我覺得意識到哪些是重要的，需要馬上去實施的，才重要 。一些雞毛蒜皮的事兒，有沒有態(tài)度根本不重要 。
9、職場里學會說no很關(guān)鍵，會讓你輕松很多 。
如何才能學會拒絕別人2
1、委婉含蓄拒絕法
這種拒絕法不是就事論事、直接拒絕，而是通過顧左右而言他的方法，間 接、巧妙、委婉地加以拒絕 。這種拒絕法特別適用于有人為某事向你求情，而你在原則上又不能答應(yīng)的情況 。
一位老師的弟弟因為一場糾紛被人告 上了法庭，而接案的法官恰好是她昔日的得 意門生：晚上，這位老師前往學生家，希望他能念在師生的情面上幫幫她弟弟 。
這位學生顯然十分為難，既不能枉法裁 判，又不能得罪恩師 。于是他說：“老師，您一直是我心中欽佩的老師丁老師謙虛地說：“哪里哪里，每個老師都有他的長處 ?！?br />
學生接著說：“您講課抑揚頓挫，聲情并茂，尤其是上《葫蘆僧判斷葫蘆案》 那一堂課，今想起來仍記憶猶新 ?！边@位老師很快就進入教師的角色：“我不僅用嘴講，也是用心在講啊 。薛蟠犯了人命案卻逍遙法外，封建社會官官相護、狼狽為奸 ?！?br />
學生接著感嘆道：“記得當年老師您講完這一課，告誡所有學生，以后不論 誰做了法官，都不能做糊涂官’，判糊涂案，學生一直以此為座右銘呢！”本來這位老師準備了一堆說辭，但聽到學生的這番話，再也不好意思開口 了
有人總是抱怨自己的拒絕不被人理解，常常解釋半天還是被別人責怪，其 實這就是一種不會說話的表現(xiàn) 。
在拒絕他人時，我們多數(shù)情況下會直接拒絕，這樣會令對方陷入尷尬的局面 。而僵局并不是三言兩語就能打破的，所以 的辦法就是委婉地拒方，不讓彼此處于尷尬的境地 。
2、先退后進拒絕法
面對別人的無理要求，先不要把自己的反對意見說出來，而是先退一步，表示同意對方的看法，然后針對對方所提出的問題，擺出自己的不同看法，也稱先退后進拒絕法 。
這種方法特別適宜于拒絕權(quán)威性人士的意見，不僅能讓對方明白自己的意 思，又使對方不失體面 。
舉個例子，如果公司有個聚會，我們可以表示贊同，從大局觀角度去認識到聚會給他人帶來的價值，同意公司的活動 。
其次，另一方面，你可以提出自己的難處，比如有家人需要照顧或者自己有一個重要的學習需要進行，從而讓他人看到你的得體和大方 。
真正的拒絕別人不是生搬硬套，而是站在更高的角度去審視，找到彼此雙贏的方式去拒絕，反而會讓對方對你肅然起敬 。
3、引導(dǎo)對方自我否定拒絕法
如果認為對方的要求不合理，又不便直接向?qū)Ψ教岢鰜?，不妨動一動腦子，運用靈活的思維，引導(dǎo)對方自己否定自己 。
運用這種誘使對方自我否定的拒絕方法時，必須反應(yīng)靈敏、機智 。如果自己出了差錯，就有可能將主動權(quán)交到對方手中 。
引導(dǎo)對方自我否定拒絕法，往往來自對對方邏輯的洞察，更來自我們看到對方的伎倆，如果我們無法識別對方的伎倆，那么就有可能我們被對方控制 。
每個人都需要明白，拒絕別人是一種智慧，尤其是面對他人不合理的請求，我們更需要拒絕，無論他是我們的親人還是朋友，你只有維護自己的利益和價值，對方才會真正發(fā)自內(nèi)心的尊重你 。
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