謝絕人家的請求，否定人家的意見，往往需要委婉的表達(dá) 。這樣既能使對方接受你的意見，又不致傷害對方的自尊心．當(dāng)你準(zhǔn)備說”不”時(shí)，不妨采取以下的十重策略來應(yīng)付：
1．用肯定的語氣拒絕．
2．用感嘆的口氣拒絕．
3．用恭維的口氣拒絕．
4．用客套的口氣拒絕．
5．用商量的口氣拒絕．
6．用緩和的口氣拒絕．
7．用自嘲的口氣拒絕．
8．用同情的口氣拒絕．
9．用含糊的口氣拒絕．
10．用委婉的口氣拒絕．
否定和拒絕的藝術(shù)有一條原則，就是在不誤解意思的情況下，盡量少用生硬的否定詞，把話說得委婉一點(diǎn) 。應(yīng)該知道委婉并不是虛偽 。在非原則性問題上，我們能夠使對方能聽出弦外之音，彼此和和氣氣，何樂而不為呢？
如何才能學(xué)會拒絕別人如何才能學(xué)會拒絕別人
如何才能學(xué)會拒絕別人，拒絕別人是很正常的事情,沒有什么不好意思的 。只是拒絕時(shí)的語言表達(dá)要盡量委婉，盡量準(zhǔn)確，做到不傷人自尊 。那么如何才能學(xué)會拒絕別人呢？
如何才能學(xué)會拒絕別人1
如何學(xué)會拒絕別人？
1、 不做“老好人”
生活中，經(jīng)常幫助別人做事、不會拒絕別人的人被稱為“老好人”，這樣的人只會把苦水往自己肚子里吞，不會拒絕也不能自己提出要求，有點(diǎn)像“死要面子活受罪”，其實(shí)這不是一種健康的心理狀態(tài)，如果長期像這樣下去，就會變得很疲憊，并且有無盡的壓迫感和煩躁感，所以，我們在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要學(xué)會拒絕別人 。
2、堅(jiān)決和果斷
不會決絕別人的人在剛學(xué)會想要拒絕時(shí)，可能會出現(xiàn)這樣的情況，就是拒絕不徹底，讓別人還存留希望，這次不行下次一定會幫忙，這樣給別人留退路的拒絕方式是不正確的，不要覺得拒絕別人是很沒面子的事情，拒絕別人的時(shí)候要堅(jiān)決和果斷，這樣別人才能明白你的決定 。
3、正確的方法
學(xué)會拒絕別人也是一門藝術(shù)，要做到別人能理解你，還不能傷害到別人 。每個(gè)人都害怕被拒絕，所以，在拒絕別人的時(shí)候要注意恰當(dāng)?shù)姆椒?，不要傷害到別人的自尊心，拒絕的話不宜說得太直接、干脆，但也不能含含糊糊，是把自己真實(shí)的拒絕理由說出來，這樣才不會引發(fā)別人的誤會 。
拒絕的技巧：
1、保持簡單回應(yīng) 。如果你要拒絕，堅(jiān)決而直接 。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現(xiàn)在不方便”或”對不起，我不能幫忙” 。嘗試用你的身體語言強(qiáng)調(diào)不，不需過分道歉 。記住，你不需允許才能拒絕 。
2、給自己一些時(shí)間 。打破“是”循環(huán)，使用的短語“我會回到你的身邊”，然后考慮你的選擇 。在空閑時(shí)考慮考慮，你會更有信心地拒絕 。
3、考慮一項(xiàng)妥協(xié)方案 。如果你要同意這項(xiàng)請求，才采取這方法，但用限的時(shí)間或能力做 。避免妥協(xié)，如果你真的想拒絕 。
4、區(qū)分拒絕與排斥 。記得你是拒絕請求，而不是排斥一個(gè)人 。通常人們都會明白，你有拒絕的權(quán)利，就像是他們有權(quán)利要求幫助 。
5、不要為拒絕你的孩子感到愧疚 。他們有時(shí)被拒他們是很重要，使他們更有自制力 。這是成人世界里不可缺少的 。不是不讓他們抗議，而是讓他們知道誰是負(fù)責(zé)設(shè)定界限 。
6、做回你自己 。要明確和坦白什是么你真正想要的 。更好地認(rèn)識自己，找出什么是你在生活必需的 。
實(shí)用的拒絕人小技巧
1、不要多做解釋 或者說 要讓你表態(tài)的量比解釋的量大
2、拒絕別人確實(shí)挺難，多拒絕幾次，你就學(xué)會拒絕了
3、很多時(shí)候不是對方太硬 是你太軟，他們只是試探你 所以沒必要一直退讓 堅(jiān)持自己認(rèn)為對的就好
推薦閱讀
- 如何讓吊蘭抽條
- 企業(yè)拖欠工資應(yīng)該如何處理
- 哪些消費(fèi)是智商稅 如何避免消費(fèi)陷阱
- 芽苗菜在家如何種植 芽苗菜如何種植
- 如何讓電腦從陣列卡中啟動
- 偏旁折文怎么寫
- 藍(lán)牙耳機(jī)怎么佩戴 如何使用藍(lán)牙耳機(jī)
- 薛仁貴和樊梨花的關(guān)系如何
- 釀酒是怎么釀的 酒是如何釀造的
- 如何辨別人造蛋和土雞蛋 如何辨別人造蛋