忌用：痰濕重者不宜；
女性提醒：
?孕期可用；
?經期可用；
?增生、肌瘤、囊腫的女性可用 。
●清熱生津
女性的脾胃積熱主要和飲食習慣有很大關系 。首先要戒掉辛辣、油膩的食物和甜食，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，加強身體鍛煉，幫助我們將體內的積熱排出去 。下面這款玉顏生津飲就很適合脾胃積熱的女性清熱生津，調理身體 。
食療推薦：
玉顏生津飲
功效：
清熱生津 。
材料：
鮮蓮藕，鴨梨，馬蹄，鮮蘆根，麥冬 。
做法：
上述材料洗凈后放入榨汁機內，加適量水榨汁飲用，可加適量冰糖或蜂蜜調味 。
用法：
日常保健可一周用1次 。脾胃積熱、傷津的人群最適用，如經常感到口干口渴、口唇甚至皮膚干燥、精神萎靡、疲倦乏力，一周可用2-3次 。
閆主任點評：
蓮藕生用、熟用功效有所不同，煮熟后的蓮藕性質由寒變溫，可健脾開胃、益血止瀉，適合脾虛的人用以健脾養(yǎng)脾；生蓮藕、鴨梨、馬蹄、鮮蘆根、麥冬皆性寒或性涼，脾胃虛寒者可將材料煮熟，煮水飲用，少量使用 。
忌用：脾胃虛寒者慎用 。
女性提醒：
?孕期禁用；
?經期可用；
?增生、肌瘤、囊腫的女性可用（慎加蜂蜜） 。
除了這兩款食療方以外，呵護我們的嘴唇也有一些其他的方式：
1、使用潤唇膏 。
盡量選擇添加成分少的無色唇膏，一般每天使用1~3次就足夠了，以免過度依賴潤唇膏，反而降低了我們嘴唇自身的屏障能力 。
2、正確去除死皮 。
嘴唇起皮后不能直接用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部 。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后輕輕去掉唇上的死皮，最后再涂上潤唇膏 。
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