常見菜譜：雞骨草龍骨湯 。材料：雞骨草20克，夏菇草25克，瘦肉或者豬橫脷（胰臟）500克，蜜棗30g，鹽適量 。步驟：
1、將所有食材放入清水中浸泡15-20分鐘，然后濾水撈起待用 。
2、將待用的湯料食材，主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸后，調(diào)至小火慢煲90-120分鐘 。
【保健煲湯菜譜?】3、于熄火前5分鐘加入適量食鹽調(diào)味即可 。
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