做這道菜時(shí)，南瓜要先進(jìn)行掛糊油炸，這樣才能起到外酥里嫩的效果，而咸蛋黃也需要加入大量的油炒至變軟 。這高熱量的炸南瓜，再被這油炒過(guò)的咸蛋黃包裹著，熱量值能不飆升嗎？
【懶喵心得】
上面提到的5道素菜，雖說(shuō)從用到的主要食材上看，都是我們常見(jiàn)的蔬菜，但是將它們按照上述方式做成菜后，個(gè)個(gè)都是“吸油大戶”，熱量要比單純的食材高出不少 。因此，如果是怕長(zhǎng)肉的朋友，在吃這些菜時(shí)，還是少量食用或不吃為好 。
【減肥為什么不讓吃茄子教師資格證體檢驗(yàn)?zāi)蝌?yàn)什么 減肥為什么不讓吃茄子】用大白話聊美食，我是懶喵，喜歡美食的朋友，隨手點(diǎn)個(gè)關(guān)注噢~
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