葉酸也會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激，最好是選擇在飯后服用 。貧血患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用大劑量葉酸，但備孕、哺乳或妊娠期的女性，服用葉酸的量每次不能超過0.4毫克 。
【備孕葉酸飯前吃還是飯后吃效果好 葉酸飯前吃還是飯后吃效果好】患有H型高血壓的人，每天可以服用的葉酸量不應(yīng)該超過0.8毫克，過量服用并不會(huì)產(chǎn)生更好的效果 。
總結(jié)：
維生素B有較強(qiáng)的水溶性，易被代謝，因此建議餐后服用，維生素B12的吸收離不開胃壁細(xì)胞分泌的內(nèi)因子，因此建議餐中或餐后服用，維生素C、葉酸均對(duì)胃有一定刺激，因此建議餐后服用 。
在服藥前要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在補(bǔ)充的過程中按需補(bǔ)充，不能矯枉過正導(dǎo)致攝入過多，反而起不到理想的治療效果，同時(shí)，在服藥時(shí)要了解一些藥物的藥理作用，合理補(bǔ)充維生素 。
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