哺乳好時光
哺乳期的媽媽在母乳喂養(yǎng)過程中，一般來說有寶寶吮吸就可以正常哺乳，但難免遇到一些特殊情況需要媽媽將乳汁擠出來 。擠奶是保持乳房正常泌乳的常用方法 。一般說來，產(chǎn)婦遇到哪些情況時要擠奶呢？
?乳汁淤積時
正確的擠奶手法是將拇指放在（正確的擠奶手法是怎樣）
?嬰兒拒絕吸吮時
?低體重兒不能吸吮時
?患病兒吸吮力量不足時
?產(chǎn)婦生病，需保持泌乳時
?因產(chǎn)婦工作和外出時
?嬰兒有先天性口腔畸形（如唇腭裂）時
?寶寶吃不完，需要排空時
有這些情況或者想以備不時之需的媽媽便可以學習一下接下來的擠奶方法：
擠奶前應做好的準備工作
?準備好一個干凈的貯奶杯，一塊干凈的毛巾
?清洗雙手
?用毛巾熱敷乳房3-5分鐘，并輕輕按摩乳房
?保持產(chǎn)婦心情愉快，這樣有助于泌乳反射
?產(chǎn)婦身體略向前傾，用手將乳房托起，乳頭對準貯奶杯
<擠奶步驟>?將大拇指放在離乳頭約2cm（相當于乳暈外緣）的地方，食指和中指放在拇指對稱的乳頭下方，也就是呈C字形 。稍稍用力垂直向胸壁方向擠壓，直接壓迫乳暈下方的乳竇 。
?轉(zhuǎn)動拇指和食指的方向，在不同的方向重復這個過程，依次擠壓乳暈下面所有的乳竇，一側(cè)乳房約擠2-3分鐘，雙側(cè)交替進行 。
?擠奶過程中可重復按摩、抖動乳房，刺激乳頭、刺激泌乳 。
?每次擠奶約持續(xù)20-30分鐘，每日擠奶不少于6次 。
注意：
?不要用手指直接擠壓乳頭，而是要在乳暈處向胸壁擠壓 。
?手指不能過度在乳房上滑動，這樣會損害乳房皮膚，引起疼痛，要輕輕移動
?避免牽拉乳頭 。
這就是擠奶的完整步驟啦~寶媽可以在家跟著圖片多多練習哦~擠出來以后如何保存乳汁呢？我們一起來看看母乳儲存的詳細過程吧~
母乳儲存前先做好準備工作
在接觸乳房和任何儲奶器皿之前，都要用肥皂把手洗干凈，以避免污染 。
儲存過程
?把擠出的母乳先收集在一個干凈的奶杯中，若能直接放入儲奶器中更好，這樣就減少了污染的機會 。
?可在儲奶器上貼標簽紙、標明擠出日期、容量，使用時應先用最早擠出的母乳 。
?由于母乳中含有多種抗菌因子，所以擠出的新鮮母乳可以放在常溫中幾個小時不會變質(zhì) 。但是，最好還是立即放入冰箱中進行低溫保存 。若需要長期保存，可以將母乳冷凍 。不同溫度下母乳儲存時間可參考下表 。母乳食用前用溫水隔杯加熱至40℃ 。
母乳儲存時間表儲存時間最長儲存時間室溫（25℃）4小時冰箱冷藏室(4℃)48小時冰箱冷凍室(-20℃）3個月
?冷凍時儲奶器只能裝3/4的量，保留一部分空間 。冷凍時最好分成60-120ml一瓶，這樣融奶的時間會短一些，嬰兒吃起來也會方便，同時避免浪費 。
注意：嬰兒吃剩下的冷凍母乳要倒掉，不能再進行冷藏，更不能再冷凍；使用的任何器皿都要首先將器皿至少煮沸消毒10分鐘 。
最后
【正確的擠奶手法是怎樣 正確的擠奶手法是將拇指放在】完整的擠奶和存儲的過程就到這里啦~媽媽們可以收藏文章，需要的時候隨時拿出來看~還有什么疑問可以在下方留言區(qū)告訴我~
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