今日夏至，為天地之間陽極轉(zhuǎn)陰之時(shí) ?！叭朔A天地之氣生，四時(shí)之法成”，人的健康與天地氣機(jī)密切相關(guān) 。因此，夏至養(yǎng)生意義重大 。夏季萬物生長(zhǎng)，蓬勃的生命力讓很多人以為不需要調(diào)養(yǎng)了 。事實(shí)上，夏季正是預(yù)防體虛體寒疾病的好時(shí)機(jī)，就是人們常說的：冬病夏治 。
在中醫(yī)的世界里，人體是一個(gè)陰陽平衡的系統(tǒng)，一旦失調(diào)，身體就會(huì)不適，很多疾病的發(fā)生正是由于患者體內(nèi)陽氣不足所致 。夏季為陽，是人體陽氣旺盛之時(shí)，與此同時(shí)夏季高溫，陽氣容易外泄而內(nèi)空，正是需要我們補(bǔ)充陽氣的好時(shí)機(jī) ?！端貑枴に臍庹{(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”和《素問·六節(jié)臟象論》中“長(zhǎng)夏勝冬”的說法都是這種思想的體現(xiàn) 。
紅參的吃法（紅參的吃法和用量）
夏季養(yǎng)生，其實(shí)在我們的日常生活中很常見 。上至穴位貼敷、針刺，下至一碗消暑茶，一鍋參雞湯 。方式不同，但都是在夏日陽氣鼎盛之時(shí)進(jìn)行調(diào)理，益氣溫陽，以達(dá)到防治身體虛寒導(dǎo)致的易發(fā)疾病 。其中，食補(bǔ)是一種便捷的方法 。食療法可以完全融入我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣中，在我們吃到美味的食物的同時(shí)也能讓身體獲得有效調(diào)理，一舉兩得 。
比如最有代表性的紅參，其作為溫補(bǔ)好物，參香濃厚，微苦而甘，效用上更溫和 ?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》中將人參列為藥中上品，認(rèn)為它“味甘微寒 。主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智 。”
紅參和高麗參都是人參的熟制品，含有豐富的人參皂苷，補(bǔ)性也更加溫和，更適合用于夏季養(yǎng)生 。夏季食用紅參產(chǎn)品能大補(bǔ)元?dú)?，促使體內(nèi)陰陽平衡，從根本上調(diào)理身體的“虛癥” 。
紅參滋補(bǔ)效用出色，不少人都種草了這一種時(shí)尚又經(jīng)典的夏日滋補(bǔ)好物 。市面也出現(xiàn)了許多優(yōu)秀的紅參制品，比如韓國(guó)人參公社旗下品牌推出的人參提取液 。傳承121年韓國(guó)制參工藝，以正官莊品質(zhì)6年根和高純度水熬煮提取而成 。正官莊人參提取液是液體的高麗參，可以喝的高麗參，無需復(fù)雜的料理即可想用滿滿一杯高麗參營(yíng)養(yǎng) 。今年剩下還推出了小規(guī)格包裝，以滿足不同的滋補(bǔ)需求 。
【紅參的吃法和用量 紅參的吃法】除此以外，越來越多的時(shí)尚紅參吃法，也在正官莊的推廣下逐漸在年輕人群里流行起來，比如紅參膠原蛋白果凍、紅參飲品系列等……這種便捷的養(yǎng)生模式已經(jīng)被越來越多人熟知，也越來越適合夏季養(yǎng)生的健康和口味需求！一撕一吸，夏日輕松享活力 。
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