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寶寶輔食土豆泥（寶寶輔食土豆泥的做法）
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嬰幼兒除了母乳之外的輔食對于孩子完整均衡的營養(yǎng)對非常重要的！
寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物；米粉、果泥、菜泥等半固體食物；煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物 。
今天小編給大家分享一款非常健康的蔬菜泥—萵筍土豆泥，家里有破壁機(jī)的媽媽們跟著小編一起做起來哦！
原料準(zhǔn)備：萵筍適量、土豆適量、600ml水
食材營養(yǎng)成份分析：
（1）萵筍：富含多種維生素以及鐵、鈣、磷等營養(yǎng)元素，對有缺鐵性的貧血病人有利，而且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用 。
（2）土豆：是生活中很重要的糧食與蔬菜兼用的作物，具有和胃健中、寬腸通便、解毒消炎等功效 。
操作步驟：
第一步，清洗工作，將萵筍和土豆去皮切成小塊；
第二步，把切好的土豆放入破壁機(jī)內(nèi)，注入600ml的水，選擇濃湯功能；
第三步，10分鐘后放入萵筍一起熬煮（萵筍相對于土豆比較容易煮熟），加入萵筍后再使用果蔬功能煮1-5分鐘；
這款萵筍土豆泥寶寶輔食，寶寶吃了之后除了能強(qiáng)身健體、促進(jìn)骨骼正常發(fā)育、幫助牙齒正常生長，其中的大量植物纖維素還能促進(jìn)腸壁蠕動，通利消化道，可治療寶寶便秘哦！
注意事項：此食譜適合6-7個月并對土豆萵筍不過敏的嬰兒食用；若是成人食用，為了口味更好可以加點調(diào)味料 。
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