在中老年圈里 ， 有這樣的一個(gè)“怪味奇談” ， 認(rèn)為人老了就應(yīng)該牙齦萎縮 ， 吃什么都不想......
牙齦萎縮很正常？
牙齦萎縮咋辦（常吃降壓藥牙齦萎縮咋辦）
首先 ， 大家要先了解下牙齦萎縮 ， 牙齦萎縮也叫牙齦退縮 ， 通俗易懂地說(shuō)是牙齦開(kāi)始向牙根的地方萎縮 ， 直到慢慢漏出牙齒的冠根 。和上牙相比 ， 下牙還要更為明顯 ， 對(duì)于正在受牙齦萎縮折磨的人 ， 尤其在進(jìn)食比較刺激性的食物后 ， 還會(huì)出現(xiàn)明顯的酸痛 ， 甚至是增加牙髓炎的發(fā)生 。
而這種常見(jiàn)的口腔疾病 ， 并不是所有老人都會(huì)出現(xiàn) ， 而是由4大原因引起的 。
正?，F(xiàn)象（生理性原因）：
對(duì)于部分人來(lái)說(shuō) ， 隨著年齡的增長(zhǎng) ， 有可能出現(xiàn)牙齦萎縮 ， 并且出現(xiàn)出血、紅腫、松動(dòng)等 。應(yīng)對(duì)方式 ， 每一年或半年洗一次牙 ， 采取正確的刷牙方式（巴氏刷牙法）、用軟毛牙刷、做口腔檢查等 。
非正?，F(xiàn)象（病理性原因）：
牙結(jié)石多：有的人不知道牙結(jié)石是什么 ， 其實(shí)它就是粘附在牙齒上面的牙菌斑或者是軟垢 ， 在無(wú)數(shù)次唾液以及牙齦溝液的無(wú)機(jī)鹽沉積 ， 進(jìn)而無(wú)法被普通的刷牙方式去掉 ， 通過(guò)采取洗牙的處理 。
如果你從來(lái)不會(huì)做這項(xiàng)工作 ， 任由口腔內(nèi)的牙結(jié)石越來(lái)越多 ， 隨著時(shí)間的推移 ， 還可能誘發(fā)不同程度的炎癥 ， 包括牙周炎、牙齦炎等等 。對(duì)于有這種情況的人 ， 建議你做好洗牙的準(zhǔn)備 ， 目前洗牙是去掉牙結(jié)石最主要的辦法 。
與此同時(shí) ， 在平時(shí)也不能過(guò)于大意 ， 還是需要認(rèn)認(rèn)真真刷牙、吃完?yáng)|西后積極漱口去掉口腔內(nèi)可能殘留的物質(zhì)、合理飲食 ， 增加富含膳食纖維的食物 ， 如五谷雜糧等 。
【常吃降壓藥牙齦萎縮咋辦 牙齦萎縮咋辦】口腔環(huán)境差：無(wú)論你口腔內(nèi)有壞牙 ， 還是牙結(jié)石 ， 亦或者有某種炎癥 ， 都可能助長(zhǎng)細(xì)菌 。隨著細(xì)菌越來(lái)越多 ， 刺激到牙齦不斷萎縮、牙槽骨吸收 ， 也可能誘發(fā)牙齦萎縮 。
經(jīng)常吃或喝過(guò)熱過(guò)冷的食物飲品：為了牙齒的健康考慮 ， 以及避免牙齦萎縮要注意溫度 ， 對(duì)于牙齦本身就有問(wèn)題的人 ， 更容易出現(xiàn)冷熱敏感 ， 造成一定程度的牙齦萎縮 。
為此飲食習(xí)慣也是一方面 ， 建議大家少吃高脂肪、過(guò)于堅(jiān)硬的食物 ， 減少牙齒的磨損 。反而要清淡一點(diǎn) ， 飲食均衡更好 ， 如果習(xí)慣用一側(cè)咀嚼食物的人 ， 這種習(xí)慣要改改了 ， 只要左右兩邊均衡發(fā)展 ， 才有利于牙齒的健康趨勢(shì) 。
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