享受一頓美食，能帶來一整天的愉悅心情 。那反之，如果吃得不高興，整個人的心情都會受到影響 。那對于夏天亟待減肥的朋友們而言，怎么才能吃得既瘦又美呢？薩利士原切牛排，歡迎品嘗 。
減肥可以吃牛排嗎（減肥可以吃牛排嗎吃多少）
牛肉，雖然含有非常多的蛋白質(zhì)和亞油酸，但其中的脂肪含量卻非常少，意思就是，瘦肉比例特別高 。而且牛肉中還含有一種抗氧化劑，能很好的彌補運動造成的組織損傷 。搭配運動，能收到很好的減肥效果 。此外，牛肉中還富含氨基酸、維生素、鋅、鎂、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適合各年齡段的人群食用 。
而說到吃牛肉，就不得不提近兩年越來越受顧客推崇的牛排了 。像薩利士，精選高品質(zhì)原切牛排，在180°扒盤上，淋上少許油墊底，將鮮嫩肥美的牛排輕輕鋪上，每面各煎2-3分鐘，再來點洋蔥打底，一卷意面，幾顆蔬菜，配上黑胡椒/番茄/日式照燒牛排汁，嫩滑濃香的舌尖享受，立馬蜂擁來襲 。
作為搭配品類，主打手工披薩的薩利士，在牛排品類上，只選取了三款大眾款，分別是西冷、沙朗和菲力 。不過品類雖少，但同樣是精挑細(xì)選，精工細(xì)作 。
西冷牛排，選用的是牛外脊上的肉，含有一定的肥膘，牛排最外面一層會有一圈白色的肉筋，5成熟，吃起來非常有嚼勁，比較適合牙口好的年輕人享用 。
菲力牛排，選用的是牛身上的精華所在——牛脊上最嫩的那塊兒 。這塊兒肉幾乎不含肥膘，而且肉質(zhì)鮮嫩，大人兒童均可食用 。
沙朗牛排，選用的是上腦和外脊之間的肉，肥瘦相間，是牛肉最香的部位 。其鮮嫩程度僅次于菲力，吃起來口感滑嫩多汁，咸香濃郁 。
如果不方便到店就餐，在家自己煎牛排，享受烹飪的樂趣也是相當(dāng)鼓勵的 。在這里，薩利士的牛排師傅要向大家傳授一點牛排的辨認(rèn)方法：
原切牛排，是從牛身上某個部分切下來的完整一塊兒，沒有經(jīng)過任何加工處理 。其原料表上，就只標(biāo)注“牛肉”一項 。
與之相關(guān)的，還有整切牛排，同樣是從牛身上切下的完整一塊兒，但品質(zhì)不如原切，故而為提高其口感，會用調(diào)料進行提前腌制處理 。
【減肥可以吃牛排嗎 吃多少 減肥可以吃牛排嗎】最次的就是合成牛排，是用各種碎牛肉集合而成，還添加了不少添加劑，壓制成牛排的樣子 。大家購買時記得做好區(qū)分 。
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