《書譜》不僅僅是理論著作和小草典范，還起到了對“二王”行草書學習的有力補充作用 。東北的著名書法家鄭長華老師從《書譜》中就汲取了大量營養(yǎng)，而且還對掌握二王書風起到了積極作用 。常年在高校任教的他，更注重總結學習方法傳授給學生，鄭老師經(jīng)過長期的探索、嘗試，找到了一套有效的臨習《書譜》的方法 。
鄭長華老師《書譜》臨習作品
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運用這三個方法掌握《書譜》精要
我們在臨習《書譜》時候，肯定會遇到很多困惑，鄭長華老師也是如此，他將自己遇到的問題進行了歸納：“一是臨寫時筆畫之間連貫性不夠，線條表現(xiàn)缺少氣韻與力度;二是記憶不夠扎實，臨完就忘;三是臨帖和創(chuàng)作不能合理的銜接，臨創(chuàng)分離 ?！睂τ谶@些問題，鄭老師尋找了很多途徑去克服與改正，日積月累，終于找到了適合自己的方法 。
今天他把這些經(jīng)驗拿來和大家一起分享：
“首先，一定要熟讀字帖 。把《書譜》中所有的草字都要準確無誤的辨識出來，時間充裕的話可以給自己每天規(guī)定一個時間專門用來讀帖背草字，或者也可以在練字感覺疲勞時，適當停一停筆、讀一讀帖，時間長了自然對字帖也就熟悉了，字缺少氣韻與力度，筆畫不連貫的主要原因就是對字形不熟、下筆猶豫造成的，熟讀字帖之后，在書寫時心中已經(jīng)對字形結構有了一定了解，筆下自然也會流暢很多 。
鄭長華老師《書譜》臨習作品
另外，針對線條氣韻與力度的表現(xiàn)也可以多做些筆勢與節(jié)奏的訓練，很多人寫《書譜》總感覺筆畫悶，不夠靈動，其實這就是筆勢做的不到位造成的，《書譜》的字大多數(shù)都是露鋒的，適當?shù)穆朵h會增強起筆的果斷與爽勁感，而露鋒起筆往往都是需要毛筆在空中做個滑行動作再落紙的，這個空中的動作我們就可以將其稱之為“勢” 。
那么節(jié)奏的快慢往往又會影響線條的力度表現(xiàn)，很多初學者對于節(jié)奏不知如何去把握，在這里向大家介紹一個簡單的辦法，總結起來四個字：快慢快慢 。大家可以嘗試一下，第一個字的快是指毛筆在落到紙面之前的空中取勢動作，第二個字的慢是指毛筆落到紙面之后的起筆要有適當?shù)耐Ａ粽{鋒，第三個字快是指中段行筆過程要適當加快，第四個字慢是指筆畫收筆要放慢速度 。這個節(jié)奏要以此類推，反復運用，具體方法大家也可以觀看我后期的公開課視頻 ?！?br /> 鄭長華老師作品
“其次，關于記憶不扎實的問題 。這個是普遍存在的一個現(xiàn)象，臨帖時感覺很熟練，可是脫離字帖又頭腦一片空白 。解決這個問題最好的辦法就是背臨，很多人在臨帖時像在抄書，過手癮，抄完之后所獲甚少，做了很多無用功，而背臨就是對自身臨帖效果一個很好的體現(xiàn)，我的方法是每天給自己規(guī)定一定數(shù)量，比如一天精臨一頁字帖，臨寫熟練之后，將文字內容抄錄下來(最好能夠將《書譜》原文背下來)，將自己一天所臨習的內容背臨一遍，記憶不熟的地方自然也就暴露出問題來，這樣就可以很好的加深對字帖的理解和記憶，記熟以后字帖后面的內容可以隨意地臨一臨，以便加強對整體章法的把握 。
再次，在臨習一段時間后，向創(chuàng)作轉換時，可以做一個“摻雜式”訓練 。具體方法是臨幾行《書譜》原文后，用原帖筆意寫幾行創(chuàng)作，在臨幾行原文，再寫幾行創(chuàng)作，寫好以后看創(chuàng)作部分是否與臨寫的部分和諧統(tǒng)一，這樣更利于找到我們創(chuàng)作當中的問題所在 。也可以在每天臨帖之后，專門的做一些模擬性創(chuàng)作的訓練，當然，這兩種方法可以因人而異的去運用 。
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