一天吃20個圣女果會胖嗎【小西紅柿熱量高嗎 一天吃20個圣女果會胖嗎】圣女果熱量：櫻桃番茄(熱量:22大卡/100g)1顆櫻桃番茄(可食部分18.0克)含有熱量4大卡，需要散步2.8分鐘消耗完 。
小西紅柿熱量高嗎小西紅柿熱量不高，每100克小番茄中含有大約25大卡的熱量 。小西紅柿的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素C等成分，可以促進(jìn)新陳代謝，還能保證皮膚的水合度，美容養(yǎng)顏 。
小西紅即是圣女果，其中含有大量的番茄紅素，不僅能增加免疫力，還能增加皮膚的彈性，是天然的美容水果 。
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