1、喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次 。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈?。?在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的 。
2、伸拉舌頭法：打嗝不止時(shí) ， 用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉 。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升 ， 打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法：比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住 。呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴 ?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面 ， 距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處 。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感 。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行 。
【打嗝不止怎么止嗝小妙招】4、屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭處，打嗝癥狀會(huì)立即停止 。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng) 。
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