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花生米怎么做才會好吃 花生米怎么做才會好吃又簡單( 二 )


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2.把打好的花生泥倒入盆中,趁熱加入玉米面180克摻勻,玉米面趁熱放進去才能被燙熟,口感會更加清甜,然后放一邊晾涼,加入酵母3克、適量的面粉,先攪成面絮再和成一個軟一點的面團,用盤子蓋住密封發(fā)酵1個小時 。
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3.面團已經(jīng)發(fā)好了,內(nèi)部都是蜂窩眼,把它取出來多揉一會排出里面的空氣 。案板上刷點植物油防止粘連,把面團揉光滑、搓成長條、揪成大小均勻的面劑子,把面劑子在手心處團成圓球,然后摁壓成圓形的小餅即可 。把做好的生坯用細布蓋住,再次發(fā)酵10分鐘,這樣烙出來更加蓬松、香軟 。
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4.起鍋開小火、不用刷油,把生坯依次擺放在鍋中,蓋上鍋蓋烙2分鐘,餅周圍變色時翻面 。
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5.翻過來之后再烙2分鐘,另一個烙成金黃色時再次翻面,來回多翻幾次,保持小火烙5分鐘左右,餅兩面都呈金黃色時即可出鍋,粗細搭配營養(yǎng)高,好吃不貴價值高 。
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二、堅果油茶
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1.準備普通面粉500克,適量的黑白芝麻、核桃仁、香酥花生米,當然也可以放你喜歡的其他堅果 。
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2.把核桃仁和花生米放入石臼中搗成碎粒,然后倒在案板上,加入黑白芝麻摻勻、用刀軋碎,讓幾種果仁充分融合在一起 。
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3.把鍋燒熱、不要放油,直接倒入面粉,開小火快速翻炒,把面粉中的水氣炒干,面粉炒香、微微變黃以后就熟了,成出來備用 。
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4.在鍋底和四周均勻刷上植物油,倒入準備好的果仁粉翻炒幾下、讓果仁粘上油脂,再倒入炒好的面粉,保持小火繼續(xù)翻炒讓果仁和面粉均勻融合,大約翻炒2分鐘、聞到果仁的香味以后關(guān)火,繼續(xù)翻炒一會給油茶降溫,以免結(jié)塊兒 。
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5.油茶晾涼以后盛放在保鮮盒中,放入冰箱中冷藏保存,直接加水沖著喝,方便又營養(yǎng),當早餐、晚餐,比白粥強多了 。
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【花生米怎么做才會好吃 花生米怎么做才會好吃又簡單】俗話說“秋吃花生能養(yǎng)生”,這4種花生做法估計很多人沒吃過,又香又脆、好吃不上火,適合全家人 。

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