蓮藕排骨湯既是一道清熱涼血的養(yǎng)生湯，它還具有生津、散瘀、功效，老少皆宜 。By圓圓開心廚房【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】用料排骨300克蓮藕一段枸杞5克紅棗3個(gè)鹽3勺雞精1勺做法步驟1、準(zhǔn)備食
蓮藕排骨湯既是一道清熱涼血的養(yǎng)生湯，它還具有生津、散瘀、功效，老少皆宜 。
By 圓圓開心廚房 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
- 排骨 300克
- 蓮藕 一段
- 枸杞 5克
- 紅棗 3個(gè)
- 鹽 3勺
- 雞精 1勺
1、準(zhǔn)備食材 。
2、排骨洗凈 。
3、紅棗和枸杞洗凈 。
4、蓮藕去皮切薄片洗凈 。
5、九陽養(yǎng)生壺注入適量清水，選開水功能 。
6、待水開后放入排骨焯一下，去除血水洗凈 。
7、待煮開后用勺子把浮泡撈掉 。
8、放入蓮藕 。
9、煲30分鐘后，放入紅棗和枸杞 。
10、10 煲至剩2分鐘時(shí)加入鹽和雞精，直至煲湯結(jié)束 。
11、成品 。
12、成品 。
13、成品 。
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【紅棗蓮藕排骨湯 紅棗蓮藕排骨湯孕婦可以喝嗎】豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái)；
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