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綠豆芽怎么生啊 生綠豆芽

云知道

綠豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，具有清熱解毒、保護(hù)視力、美容減肥、防癌抗癌等功效 。它們是餐桌上常見(jiàn)的菜肴 。在外面買(mǎi)的綠豆芽，總擔(dān)心被泡在藥里，不僅吸收不了綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響身體健康
綠豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，具有清熱解毒、保護(hù)視力、美容減肥、防癌抗癌等功效 。它們是餐桌上常見(jiàn)的菜肴 。
在外面買(mǎi)的綠豆芽，總擔(dān)心被泡在藥里，不僅吸收不了綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響身體健康 。其實(shí)家里有綠豆芽很簡(jiǎn)單，再也不用出去買(mǎi)了 。

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今天給大家分享一種礦泉水瓶制作綠豆芽的方法 。方法簡(jiǎn)單，短短四天就能吃到無(wú)添加劑的新鮮綠豆芽 。
先準(zhǔn)備一些綠豆，挑出不好的，然后洗干凈，加水浸泡15~20小時(shí) 。
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第二步:準(zhǔn)備一些礦泉水瓶，在底部扎一些小孔 。
【綠豆芽怎么生啊 生綠豆芽】
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第三步:控制好泡好的綠豆的含水量，放入礦泉水瓶中，放入瓶子的四分之一 。打包后全部放入容器中，用毛巾蓋好，放在陰涼避光的地方 。
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第四步:綠豆每天洗1~2次 。洗完之后，控制多余的水放回容器，重新蓋上蓋子 。這樣重復(fù)三天，綠豆芽就可以吃了 。
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是不是特別簡(jiǎn)單？喜歡綠豆芽的可以自己在家做 。
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綠豆芽的最佳溫度在24-25度左右 。如果溫度高，就容易生根 。夏天最好放在空調(diào)音室 。春秋兩季比較容易做 。
今天到此為止 。期待大家的支持和關(guān)注！

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