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榴蓮皮煲雞湯 榴蓮雞湯

云知道

榴蓮肉沒熟卻被剝了怎么辦？是用來燉湯的！這兩種食材搭配在一起，湯只需要撒一點點鹽就可以入味，其他任何調(diào)料都已經(jīng)很甜很好吃了！榴蓮燉雞的功效有:第一，榴蓮能刺激食欲，其膳食纖維還能促進腸道蠕動 。其次，雞
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榴蓮肉沒熟卻被剝了怎么辦？是用來燉湯的！這兩種食材搭配在一起，湯只需要撒一點點鹽就可以入味，其他任何調(diào)料都已經(jīng)很甜很好吃了！榴蓮燉雞的功效有:第一，榴蓮能刺激食欲，其膳食纖維還能促進腸道蠕動 。其次，雞肉中蛋白質含量比較高，種類多，消化率高，容易被人體吸收利用，有增強體力、強身健體的作用 。三、榴蓮燉雞補而不燥，性質溫和 。具有養(yǎng)血益氣、潤燥養(yǎng)陰等多種治療作用 。適合不同體質的人飲用 。第四，可以補充各種維生素，鐵，鈣 。
By青壩子
用料土雞 半只榴蓮肉 兩坨以上姜片 50g鹽 適量紅棗 4顆做法步驟
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1.洗火雞 。
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2.焯水后撈出瀝干備用 。
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3.加入適量的水(我用的農(nóng)夫山泉礦泉水)和姜片 。
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4.蓋上蓋子煮10分鐘，然后加入榴蓮肉和紅棗 。
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5.轉小火燉一個多小時 。我喜歡吃去骨的肉，所以燉的更厲害，燉了兩個半小時 。
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6.煮好后不加任何調(diào)料，只加一點點鹽調(diào)味，湯也很甜很好喝！
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7.再做一個自己喜歡的蘸醬，這樣雞肉蘸了蘸醬會很好吃！
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