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說真的，人這一輩子睡眠真的是占了你人生的1/3的時(shí)間，可是就是這么重要的一件事，對于寶媽來說卻是奢侈的，因?yàn)樾〖一飩兊乃叻浅５爻浞?，但是深度睡眠的時(shí)間卻非常短，她們總是睡那么一會兒就醒，睡一會兒就醒，真是讓寶媽們各種吃不消。但是，母愛是偉
說真的，人這一輩子睡眠真的是占了你人生的1/3的時(shí)間，可是就是這么重要的一件事，對于寶媽來說卻是奢侈的，因?yàn)樾〖一飩兊乃叻浅５爻浞?，但是深度睡眠的時(shí)間卻非常短，她們總是睡那么一會兒就醒，睡一會兒就醒，真是讓寶媽們各種吃不消。

但是，母愛是偉大的，即便寶媽們?yōu)榇耸芰撕芏嗟淖铮齻円琅f希望孩子能夠多睡覺，以保證精力和腦部的發(fā)育 ?？墒顷P(guān)于孩子睡眠不好這個問題，反而成了寶媽們產(chǎn)生更多焦慮的主要原因。
他們會單純地認(rèn)為我的寶寶睡眠不好，不是一件好事，當(dāng)然，也有不同的聲音，有的寶媽會認(rèn)為我的寶寶睡眠不好，那是因?yàn)槲业膶殞毮X發(fā)育好，比較聰明。總之，公說公有理，婆說婆有理。但不管誰有鋁，最后我們還要看科學(xué)是怎么給我們下定義的？

首先，寶寶玩累了就會自然睡著
這種說法科學(xué)上是不認(rèn)定的，因?yàn)閯偝錾男『⒆?，他們的神?jīng)系統(tǒng)發(fā)育根本不完善，那只要他們很興奮，就會很難管，進(jìn)入到休息的狀態(tài) 。所以孩子不是累了就會自己睡覺的，他們真的需要外力來幫助他們督促他們快速入睡。
因此，作為寶媽，我們就要注意科學(xué)地引導(dǎo)孩子正確的睡眠習(xí)慣。還有一種寶媽認(rèn)為孩子白天不睡，晚上就會睡得很好呀！這么想問題也是不對。小孩子可不像大人，他們根本分不清白天還是黑夜。
【孩子睡覺時(shí)間短正常嗎孩子睡覺時(shí)間短正常嗎一個月】

對孩子來說，尤其是一個新出生的寶寶來說，讓他們睡覺，大量的睡覺才是硬道理。那可是12個小時(shí)左右的睡眠時(shí)間呢？絕對不是一晚上就能夠補(bǔ)充過來的。所以白天的寶寶至少也還是要睡個五六個小時(shí)，才算完成了，他們來到人間的第一個完整的睡眠時(shí)長。
最后，我們再來糾正一下，睡得好的孩子就是真的很聰明的寶寶的思想。我曾經(jīng)聽一些老人說孩子如果睡多了，就會越變越傻，而那些睡眠比較精神的孩子，反而是聰明的象征。
可事實(shí)上，孩子的睡眠和智商、聰明都沒有關(guān)系。一般情況下，孩子醒了，他就是醒了，那么小的孩子也不會裝睡，也不會賴床。只要孩子睡夠了，他們在清醒的狀態(tài)下反應(yīng)能夠表現(xiàn)得更聰明。