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經(jīng)歷過(guò)最驚心動(dòng)魄的初期自主進(jìn)食，手指食物（如紅薯、手指餅干、煮熟的蔬菜、大顆粒的意面）可以吃得更好，小顆粒的泡芙也可以讓寶寶嘗試起來(lái) 。

小朋友也有決定自己吃多少食物的權(quán)利，不同時(shí)候飯量有差異很正常。家長(zhǎng)要做的就是淡定淡定再淡定，孩子餓不壞的。無(wú)需誘騙，更不要強(qiáng)迫進(jìn)食，越硬塞可能就越不想吃。
媽媽比較忙，沒(méi)時(shí)間做得那么精細(xì)怎么破？
1.買(mǎi)成品泥；
2.周末多做一些，用冰格凍成塊塊，裝在保鮮袋，隨吃隨取，一頓飯拿一塊葷一塊素蒸熟，配上米粉、粥、面條就挺好。

3.三文魚(yú)、鱈魚(yú)等切成小塊（每頓的量），凍在冰箱里，每次拿一小塊蒸熟，研磨碗磨一磨就OK 。
成品泥好嗎？打開(kāi)后吃不完怎么破？
真空保鮮技術(shù)成熟到今天，不是必須加防腐劑才能做到，大家不用太擔(dān)心。這些成品泥滅菌后密封保存，某種程度上來(lái)說(shuō)比家庭自制還衛(wèi)生和安全。
打開(kāi)后吃不完？取一部分到輔食儲(chǔ)存盒或者放冰格里凍成小塊，放冰箱冷凍，之后隨吃隨取，盡快吃完。成品輔食，包括果泥、肉泥、果汁都可以這樣處理。

讓孩子吃得更好的一些建議：
1.輔食盡量豐富，不光是蔬菜水果，肉類(lèi)和主食也要多多變化，比如中午主食是米粉，晚飯就可以吃意面；昨天吃的是牛肉，今天就吃雞肉。
2.注意市售面食中的鹽分：市售的很多面條都是有鹽的，年糕奶奶以前在超市買(mǎi)的所謂“寶寶面” ，拿回來(lái)一看就悲劇了……有時(shí)間自制的話(huà)當(dāng)然很好，沒(méi)時(shí)間自制的要仔細(xì)看配料表。
3.輔食稍微涼一點(diǎn)對(duì)孩子沒(méi)有害處，但長(zhǎng)期進(jìn)食燙食會(huì)增加食道癌的風(fēng)險(xiǎn) 。所以，寧涼勿燙。

4.為了輔食的口味好，可以適當(dāng)加一些肉湯，但這樣只是為了口味好，湯本身是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的。
5.把孩子不愛(ài)吃的食物混在其他食物里，讓他開(kāi)開(kāi)心心地吃下去。推薦幾種搭配萬(wàn)金油：果味的米粉，玉米糊，果泥。注意：別太心黑，一下子加很多就暴露咯。
6.奶制品有很多形式，除了母乳、奶粉，還可以是奶酪、酸奶。家有不愛(ài)喝奶的寶寶，媽媽們就在輔食上下點(diǎn)功夫吧。對(duì)于不愛(ài)喝奶的孩子，酸奶也可以作為奶量的一點(diǎn)補(bǔ)充。