香蕉：富含維生素B6、鉀和纖維素，有助于緩解便秘和控制血壓 。
草莓：富含維生素C和葉酸，有助于維持健康的免疫系統(tǒng)和促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育 。
當(dāng)然，除了上述水果之外，其他種類的水果如蘋果、梨、藍(lán)莓、芒果等等，都是很好的選擇 。不過(guò)孕婦需要注意的是，應(yīng)該盡量選擇新鮮的水果，并洗凈后再食用 。
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