【蘋果和酸奶能減肥嗎】
蘋果和酸奶可以減肥，酸奶是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的奶制品，因?yàn)橛兄c道的效果 。所以利用它來減肥是有一定的效果的 。酸奶減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì)，幫助肥胖者降低體重，卻不會(huì)影響脂肪以外的肌肉、內(nèi)臟等身體成分，因此對(duì)體重正?；蚱偷娜藳]有任何不良影響 。
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