什么蔬菜含有維生素Ce？
解答：
含維生素c豐富的蔬菜和水果包括：獼猴桃、檸檬、橙子、冬棗、草莓、櫻桃、青辣椒、西蘭花、白菜、紫菜、芹菜、豌豆、香椿等 。含維生素e豐富的蔬菜和水果包括：芒果、葡萄、西紅柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、萵苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃 。
【什么蔬菜含有維生素C】解答：
胡蘿卜，西紅柿，辣椒等，很多
含維生素C的蔬菜有哪些
1、南瓜：南瓜里面維生素c的含量是非常高的，而且它里面還有很多人體所需的氨基酸，所以多吃南瓜也是十分有益身體健康的 。
2、西紅柿：當(dāng)然維生素比較高的蔬菜里面，西紅柿也是必不可少的，平時的時候多吃西紅柿也是能夠很好的補(bǔ)充維生素c的 。
3、辣椒：辣椒在蔬菜當(dāng)中維生素排行量是第一的，所以平時可以多吃一些辣椒也是能夠補(bǔ)充維生素c的，但如果不能吃辣椒，可以選擇其他的蔬菜補(bǔ)充維生素c 。
4、紅薯：紅薯有潤腸通便的作用，當(dāng)然它的維生素c含量也是非常豐富的，除了維生素c維生素a的含量也是很高的，平時多吃紅薯有降低膽固醇，一氣健脾的效果，而且還有美容的作用 。
5、芹菜：芹菜也是很好的食物，它有降血壓的作用，而且里面的維生素c含量也很高，同時也有防輻射的效果 。
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