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吃什么水果降火效果好( 二 )

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味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效 。但多食會產(chǎn)生柿結(jié)石，所以要適量 。
具有清熱解毒、退腸火、通便的作用 。吃還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。
吃什么水果降火最快
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2.梨
梨是寒性的水果，能起到明顯的降火效果，可以緩解因為肺熱而導致的咽喉不適、咳嗽等癥狀 。
3.香蕉
香蕉雖然性質(zhì)溫和，但也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹狀態(tài)下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內(nèi)淤積，人們在出現(xiàn)上火癥狀以后及時吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失 。
4.西瓜
西瓜是一種特別好的瀉火水果 。在炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑，還能促進消化 。西瓜本身水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能，對于咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用 。
5.檸檬
6.火龍果
火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，吃火龍果還可以促進眼睛保健，能夠預防上火引起的口角炎，降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等 。
7.山竹
【吃什么水果降火效果好】 山竹是一種性質(zhì)寒涼的水果，它雖然出產(chǎn)在熱帶，但它性質(zhì)寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現(xiàn)上火癥狀以后，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用 。

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