燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，白木耳是一種膠質(zhì)菇類，有豐富的膳食纖維以及多醣體，經(jīng)科學(xué)證明 ， 銀耳燉燕窩能增強免疫力、保健腸道和養(yǎng)顏美容！下面小仙為大家介紹銀耳燉燕窩的做法：
將銀耳用溫水泡開 ， 將銀耳去蒂洗凈 。
把燕窩放入冷水里發(fā)6-7小時 。
把燕窩撕成一條條把水撈干待用 。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的 。
西洋參片用清水浸透 。
將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩一起放入燉盅內(nèi)，加入清水燉一個小時 。
【銀耳燉燕窩怎么做】將燉好的燕窩銀耳盛出并加冰糖條味即可 。西洋參可補氣養(yǎng)陰 ， 與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉，確實是極盡養(yǎng)顏功效的佳品 。
推薦閱讀
- 養(yǎng)生壺?zé)踔涯苷綦u蛋糕?
- 怎么燉辣椒雞蛋燉辣椒雞蛋做法
- 清燉雞肉火鍋的最佳配菜有哪些
- 老母雞燉人參怎么燉最有營養(yǎng)
- 五花肉燉山藥怎么做 五花肉燉山藥的做法
- 燉雞湯的做法 雞湯怎么燉
- 燉雞胸肉的做法?
- 農(nóng)家鐵鍋燉怎么做?
- 公雞怎么燉比較好吃?
- 燉捆雞怎么燉才好吃?