【上火吃什么水果最降火?】上火吃什么水果最好？
上火吃涼性、寒性水果更好 ， 如蘋果、雪梨、西瓜、火龍果等 。
上火是便于人們理解的俗稱 ， 不是規(guī)范的醫(yī)學(xué)詞匯 ， 屬于中醫(yī)熱證范疇 。在中醫(yī)理論中 ， 人體陰陽處于相對平衡的狀態(tài) ， 如果受七情過度、飲食不節(jié)、房室勞傷等因素影響 ， 日久化熱 ， 導(dǎo)致臟腑陰陽平衡失調(diào) ， 則會引發(fā)內(nèi)火旺盛 ， 出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等“上火”癥狀 。常見的上火又根據(jù)其臟腑病位和癥狀分為心火、肺火、肝火、胃火、腎火等 ， 其治療和用藥不盡相同 。上火人群吃水果應(yīng)避免溫性水果（如荔枝、桂圓） ， 選擇涼性、寒性水果（如梨、西瓜） 。西瓜味甘 ， 性寒 ， 具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效 ， 是“天然白虎湯” 。梨味甘 ， 性微寒 ， 可生津、潤燥、清熱、化痰 。但對于脾胃虛寒、大便滑泄者 ， 水果均應(yīng)少食 ， 不可過食 ， 以免影響脾胃功能 。
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