1、烤茄子 。
烤茄子營養(yǎng)豐富 ， 含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分 。
2、烤羊肉串 。
羊肉較牛肉的肉質(zhì)要細嫩 ， 容易消化 ， 高蛋白、低脂肪、含磷脂多 ， 膽固醇含量少 ， 是冬季防寒溫補的美味之一 。
3、烤魚 。
烤魚的熱量較高 ， 吃烤魚時多吃點蘿卜泥 ， 能避免攝入過多的熱量 ， 有助于減肥 。
4、烤玉米 。
刷一層料汁刷一層辣醬 ， 分幾次烤 ， 有嚼勁兒但也不會對牙齒進行過度考驗 。
5、烤雞翅 。
【燒烤都烤什么好吃?】雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等 ， 對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果 。
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