夏天酷暑當(dāng)頭，品嘗鮮香美味的水果又解渴又解餓還去暑；老人小孩多食水果可快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)！下面水果汁多、水份也足；還有幾種國(guó)外的朋友們有機(jī)會(huì)也可以去嘗嘗 。
花蜜脆 面軟甜香具一體 花蜜脆；果實(shí)圓形，橘黃色復(fù)綠點(diǎn)，光滑美觀 。單瓜重500到1000克 。甜度較高，口感甜脆，果肉翠綠瓤桔紅，不論視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)都能達(dá)到使老少皆滿意；花蜜脆有清熱祛痰的功效，對(duì)大便干燥也有一定的效果，對(duì)由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效，可使氣血暢通用于消化不良，有理氣的作用，具有清熱瀉火、涼血解毒作用 。
市面講的面瓜 黑皮面瓜；嫩瓜花皮色，成熟后瓜皮黑青色，紅肉，紅瓤，白籽，水份極少，干面，是老年，兒童水果之佳品，而且瓜香味濃郁 。因面度極高噎嗓子又稱“噎死狗” 。
水蜜桃 多汁肉嫩 水蜜桃；水蜜桃有美膚、潤(rùn)肺、祛痰等功效，富含多種維生素，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”， 原因可能在此 。桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用 。
脆皮瓜 肉脆汁多沁甜 脆皮瓜中晚熟，全生育期75~80天 。果實(shí)偏圓倒卵形，果皮綠白色，成熟時(shí)有黃暈，香氣濃郁，果臍明顯，單瓜重0.5公斤左右 。果肉黃白色，質(zhì)脆嫩，多汁味甜，甜度高，耐運(yùn)輸 。果肉味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿，止渴，可治暑熱 。
老婆瓜 張不開(kāi)嘴的面瓜 不管吃沒(méi)吃過(guò)它，光一聽(tīng)這名兒，就叫人感覺(jué)它的口感一準(zhǔn)可面，沙沙的面 。無(wú)論是老婆面，還是老漢面、老奶奶面 。總之，這瓜熟通了 。面、面、面！貌似是沒(méi)牙、沒(méi)剩幾個(gè)牙的老奶奶、老爺爺們的專屬 。你想想它到底有多么面吧?
猴子的；專用面包 猴面包的果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，灰白色；其果肉多汁，含有豐富的有機(jī)酸和膠質(zhì)，吃起來(lái)略帶酸味，即可生吃，又可制作清涼飲料的調(diào)味品，種子都在果肉里包裹 。因猴子和猩猩都喜歡采食，顧叫作猴面包果 。
椰色果 外形：球狀 。外形像桂圓，稍大；剝皮后果肉多瓣，略有彈性 。黃褐色皮，乳白色肉，半透明帶小籽 。熱帶果樹(shù)，株高可達(dá)30米，果實(shí)干生：奇數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉倒卵形至長(zhǎng)橢圓形，果實(shí)：體積較大，果肉較為多汁，果皮薄有粘性，清香似柚子，味甘似荔枝，微酸，籽苦、無(wú)毒 。
葡萄為著名水果，生食或制葡萄干，并釀酒，釀酒后的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎 。
山竹子 原產(chǎn)馬來(lái)西亞，東南亞熱帶地區(qū)有數(shù)百年的栽培歷史 。我國(guó)臺(tái)灣種植較早，生于海拔100～1200米的山坡疏林或密林中，溝谷邊緣或次生林或灌叢中 。山竹子營(yíng)養(yǎng)豐富，果宜鮮食，也可制果凍、果汁等 。
心形果 原產(chǎn)于南非，果實(shí)酷似動(dòng)物的心臟，成熟時(shí)果皮由青變紫，果肉鮮美，兼有菠蘿、香蕉、草莓的味道，果肉潔白如啫喱，外皮還可以制作成針劑藥品，治療癱瘓 。
【夏天到來(lái)，吃什么水果能夠更好的補(bǔ)充水分?】西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效 。
推薦閱讀
- 吃哪些水果對(duì)腸胃比較好?不脹肚子?
- 多囊腎最好吃什么水果或食物?
- 武漢有哪些小吃街 武漢小吃街在哪
- 鮮板栗燉雞怎么燉好吃
- 想減肥，天天吃減肥餐有用沒(méi)?
- 雞蛋和紅薯怎么做餅好吃
- 堅(jiān)持一個(gè)星期,每天只吃黃瓜和雞蛋,可以減肥嗎?
- 如果不運(yùn)動(dòng)，每天走路和每餐都吃雞蛋，會(huì)瘦嗎?
- 活珠子哪里不能吃
- 吃蛋花和蜂蜜能減肥嗎?