【堅(jiān)持一個(gè)星期,每天只吃黃瓜和雞蛋,可以減肥嗎?】肥胖人群減肥方法比較多，合理安排一日三餐，規(guī)范進(jìn)食也是關(guān)鍵 。堅(jiān)持一個(gè)星期，也就是連續(xù)7天減肥的話，每天只吃黃瓜和雞蛋，可以適當(dāng)減下一部分，但是單純指望這一種方法有些單一，不是可以長期下去的 。還要配合著吃些其它蔬菜水果，吃些面食和米飯 。
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