寶寶可以吃雞肉但是不適合經(jīng)常吃！
從寶寶月齡上來說【寶寶可以經(jīng)常吃雞肉嗎?】寶寶6個(gè)月添加輔食開始，就可以準(zhǔn)備添加肉類，營養(yǎng)師建議寶寶添加肉類的順序是先從雞肉、豬肉等這些不容易過敏的肉類添加 。
所以寶寶吃的第一口肉類可以是雞肉 。選擇雞胸肉做成雞肉泥，雞肉松等都可以 。
這個(gè)時(shí)候添加輔食的雞肉是放在上午兩頓奶之間，可以和米粉放到一起吃 。第一次添加輔食要觀察3-5天，看看寶寶有沒有過敏反應(yīng) 。
由于寶寶剛添加輔食主要就是為了讓寶寶嘗試不同食物的味道，所以雞肉出現(xiàn)的頻率就不要太高！
寶寶一歲以后，隨著可以吃的食物種類越來越多 。根據(jù)《中國居民膳食指南》2016版建議居民一周內(nèi)的食物種類要達(dá)到12種，而小寶寶需要更加均衡的營養(yǎng)，所以一周吃的食物可以達(dá)到24種 。這樣從食物的多樣化來看雞肉一周吃一次就可以 。
從中醫(yī)育兒看中醫(yī)認(rèn)為雞肉是性溫，性熱的 。這樣的食物適合在寶寶需要調(diào)補(bǔ)的時(shí)候多吃 。平時(shí)吃的時(shí)候要適量，吃多了可能會(huì)造成咱們俗話說的“上火”，扁桃體發(fā)炎等！
從寶寶自身的生長發(fā)育看首先是均衡營養(yǎng)多方面化的食物可以幫助寶寶營養(yǎng)吸收更均衡 。提供更多的適合寶寶生長發(fā)育需要的物質(zhì) 。所以多樣化的攝入肉類可以幫助寶寶更健康的生長！
其次，如果寶寶運(yùn)動(dòng)量比較少，吃了太多的肉類就會(huì)造成寶寶消化不良，積食等！而積食次數(shù)多了必然會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育！
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