【八個(gè)月寶寶對(duì)魚蝦蛋過敏，該如何補(bǔ)充營養(yǎng)?】嬰幼兒的輔食添加過程中，有很多雷，最不愿踩得一定是過敏 。
按時(shí)間點(diǎn)添加輔食
不一定所有的輔食添加都是一帆風(fēng)順的，一旦不順利是不是可以等晚點(diǎn)再說呢？答案是不要，一定要積極添加 。
原因最先是營養(yǎng)需求，奶并不能完全滿足發(fā)育，6個(gè)月一定要添加輔食是因?yàn)楹⒆幼陨韮?chǔ)存的鐵該用完了，必需食物獲取，常用的是鐵強(qiáng)化米粉、肝泥、肉泥等 。
其次，輔食是孩子的食物初體驗(yàn)，很多的飲食不良都可以追蹤到輔食添加；還有咀嚼和吞咽是一種運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子面部和大腦發(fā)育的 。
為了應(yīng)對(duì)過敏，輔食該怎么添加
輔食添加有一條叫做沒吃過的食物，一定要單獨(dú)嘗試一下，要點(diǎn)有兩個(gè)，一個(gè)是單獨(dú)，另一個(gè)是少量，為的就是試驗(yàn)過敏與否 。
導(dǎo)致過敏的是蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物添加的時(shí)候就要小心，魚蝦和蛋類發(fā)生過敏是比較常見的了 。
食物過敏怎么辦
如果出現(xiàn)過敏，別反復(fù)刺激它，別讓孩子再接觸這種食物，大約半年之后再嘗試，如果可能的話，把嘗試工作放在孩子再大一些，太小的孩子因過敏出現(xiàn)濕疹，影響他睡覺是耽誤發(fā)育的 。
一旦出現(xiàn)過敏，食物搭配要費(fèi)心，要找好替代食物，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良 。
比如魚蝦和雞蛋主要是提供優(yōu)質(zhì)蛋白，那嘗試一下畜肉和禽肉代替它們，如果肉類吃的比較少，那奶制品不妨再稍微多一些；還有就是魚類里的n-3多不飽和脂肪酸，可以從亞麻籽油或者核桃油里面獲取 。
趙偉，注冊(cè)營養(yǎng)師，營養(yǎng)百事通成員
推薦閱讀
- 寶寶一般幾個(gè)月就可以開葷了?
- 脾虛的寶寶適合吃什么肉呢?
- 知了是昆蟲嗎
- 有沒有人知道月子里吃什么對(duì)身體有好處?
- 在Windows XP中禁止他人對(duì)文件屬性的修改
- 性早熟對(duì)身體有沒有好處 身體早熟的好處
- 話梅對(duì)身體有如下危害 話梅對(duì)身體有什么危害
- 對(duì)三星G808手機(jī)的中肯評(píng)價(jià)
- 虞姬怎么出裝備
- 梯形是什么形狀