一、應(yīng)對(duì)外界變化的能力是指應(yīng)對(duì)外界變化的能力是指應(yīng)變能力 。面對(duì)意外事件等壓力,能迅速地做出反應(yīng),并尋求合適的方法,使事件得以妥善解決的能力,通俗地說(shuō)就是應(yīng)對(duì)變化的能力 。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾 。努力提高自己的應(yīng)變能力，對(duì)保持健康的心理狀況是很有幫助的 。
【應(yīng)對(duì)外界變化的能力是指 培養(yǎng)應(yīng)變能力方式】
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