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鵪鶉蛋多久熟

鵪鶉蛋一般在水沸5分鐘之后就熟了 。因?yàn)轾g鶉蛋的蛋殼非常的薄,而且質(zhì)地比較的嫩,因此不需要太高溫、高壓就可以很輕松的煮熟 。因?yàn)榈皻け容^薄,建議煮的時(shí)候冷水下鍋,這樣蛋殼不容易在煮的過程中裂開 。
鵪鶉蛋的小知識(shí)

鵪鶉蛋多久熟



煮熟的鵪鶉蛋撈出來以后,建議可以放置到冷水里浸泡一下,這樣可以在去除余熱的同時(shí)更利于剝殼 。
鵪鶉蛋雖然比雞蛋小很多,但是它的部分營養(yǎng)含量比雞蛋多,例如鵪鶉蛋的維生素a、b都比雞蛋多出數(shù)倍 。
【鵪鶉蛋多久熟】 鵪鶉蛋的膽固醇和磷脂含量也是高于雞蛋很多,鵪鶉蛋的體積較小也間接導(dǎo)致它出現(xiàn)在餐桌上的數(shù)量會(huì)多,為避免膽固醇過高建議適當(dāng)?shù)氖秤?。

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