現(xiàn)在很多人都喜歡泡腳 ， 那你知道泡腳去寒氣濕氣的方法有哪些嗎？下面我們就一起來(lái)看看吧！
操作方法01、紅花泡腳：用六七根紅花煮一鍋水 ， 煮二十分鐘就可以倒入泡腳盆 ， 煮水前看好泡到腳踝就可以 ， 泡三十分鐘就可以了 。
02、醋泡腳：燒開(kāi)的開(kāi)水 ， 放涼至40-50度 ， 然后在水中加入100-150克的醋 ， 醋要白醋最好 ， 然后就可以泡腳了 。
03、生姜泡腳：將生姜切片或者拍扁 ， 然后放入鍋中加入小半鍋水 ， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右 。煮好后 ， 將全部姜水倒出 ， 加入適量冷水至40℃左右就可以泡腳了 。
04、艾葉泡腳：取50克艾葉放在鍋內(nèi)加水 ， 水開(kāi)后再熬10分鐘熄火 ， 倒入盆中 ， 等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開(kāi)始 。一直泡到全身微汗 ， 泡腳結(jié)束 。
05、藥粉泡腳：現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多泡腳的藥粉 ， 選擇適合自己的驅(qū)寒藥粉 ， 在泡腳的時(shí)候倒入一勺或者一包就可以了 。
【泡腳去寒氣濕氣的方法】06、花椒水泡腳：用一個(gè)棉布包50克花椒 ， 用繩系緊 ， 加水煮開(kāi)后 。用花椒煎湯40分鐘 ， 花椒水就做好了 ， 做好后就放涼至腳可以適應(yīng)的溫度就可以泡腳了 。
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