拳擊屬于有氧運動和無氧運動的結(jié)合 。
【拳擊算是有氧運動嗎】理由：拳擊的步法和移動是有氧運動，用爆發(fā)力出拳算是無氧運動 ， 有氧運動強度制定的依據(jù)：180減去年齡等于有氧訓(xùn)練心率 。因為這個階段血液可以供給心肌足夠的氧氣；也就是說低強度、長時間的運動 ， 基本上都是有氧運動，比如：慢跑、跳舞等 。拳擊運動當運動量達到一定程度的時候 ， 它是屬于有氧運動 。
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