【氮泵跟肌酸有什么區(qū)別】肌酸能夠維持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)期間的ATP水平，提高訓(xùn)練者爆發(fā)力和耐力 。關(guān)于促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，一方面它直接作用于ATP，相當(dāng)于提高了訓(xùn)練效果，另一方面它也可以增強(qiáng)細(xì)胞水合作用，間接提高肌肉合成 。肌酸在鍛煉前喝，能夠促進(jìn)ATP供能，提升肌肉爆發(fā)力和耐力 。鍛煉后補(bǔ)充能夠促進(jìn)肌肉恢復(fù)，增加肌肉維度 。
氮泵是一款預(yù)訓(xùn)練補(bǔ)劑，主要成分為氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升訓(xùn)練狀態(tài)，延緩疲勞，延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，提高精神專注度，避免訓(xùn)練受傷 。
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