1、含有豐富的B族維生素 。提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康 。適用人群適宜于氣血不足 ， 陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食 。
【排骨煮芋頭有什么好處】2、排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜于氣血不足 ， 陰虛納差者 。對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用 。
3、還能增強肌體的抵抗力，對病后體弱、貧血、產后氣血兩虛者都大有好處 。
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