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八歲營(yíng)養(yǎng)餐怎么做 可以做什么吃


八歲營(yíng)養(yǎng)餐怎么做 可以做什么吃


1、將蛋清、蛋黃散裝2個(gè)碗內(nèi)打撒;熟火腿切割成碎屑;香萊擇洗干凈、也切割成碎屑 。
2、炒菜鍋置火上燒開,添加豬板油80克,熱后,先將蛋清放進(jìn),炒出片狀后,倒在漏勺中 。
3、炒菜鍋再刷凈,置火上,放進(jìn)豬板油40克 。熱后放入姜蒜末熗鍋,加上老母雞湯,用食鹽、雞精調(diào)好口感 。
4、再放進(jìn)炒好的蛋清、蛋黃,炒約分鐘上下,用水淀粉勾芡,淋入雞油炒勻 。
【八歲營(yíng)養(yǎng)餐怎么做 可以做什么吃】5、最終撒進(jìn)熟火腿末、香萊末既成 。

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