冷藏情況下可以保存兩天；冷凍可以保存一周左右 。 水果撈是由各種水果切塊并混合酸奶制成的風味食品 。
材料：西瓜、菠蘿蜜、奇異果、呂宋芒、蕃石榴、美國紅提、夏威夷木瓜、亞答子、椰青、哈密瓜、甘瓜、菠蘿、香橙、荔枝、火龍果、香蕉、油桃、桑葚、布 貢梨 西米、香蘭椰糖 。
制作方法：
１、西米 ， 熱水下鍋 ， 煮好撈起 ， 備用 。
【水果撈放冰箱里能保持多長時間】２、水果去皮 ， 去核 ， 切成小件 ， 然后用鹽水浸泡 ， 備用 。
３、再用香蘭椰糖煮西米 ， ３０秒 。
４、西米鋪底 ， 再放上所有水果 ， 即可 。
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