冬天寶寶容易咳嗽，而且總是好不徹底，這跟平時(shí)飲食也有關(guān)系 。寶寶咳嗽了，有些食物一定要慎吃，不然會(huì)越吃越嚴(yán)重!【寶寶咳嗽飲食時(shí)要注意什么 寶寶咳嗽飲食時(shí)要注意什么嗎】忌寒涼咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料 。如果咳嗽了再吃冷食、冷飲，就容易造成肺氣閉塞，還會(huì)影響脾胃，聚濕生痰 。
忌油膩咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此 。日常飲食過油膩會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，導(dǎo)致痰多粘稠，不易咳出 。
咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物 。此外，油炸食物也不宜多吃 。
忌魚蝦海鮮很多家長特地每周讓寶寶吃1~2次海鮮類食物 。但如果寶寶咳嗽是因?yàn)檫^敏或是刺激引起的，那像魚蝦類食物可能會(huì)使寶寶的咳嗽加重 。忌甜酸食物當(dāng)寶寶咳嗽并伴有咳痰的時(shí)候，含糖較高的食物，就盡量不要給寶寶吃了 。而酸性的食物會(huì)使痰液收斂，不易排出，這樣就會(huì)造成痰液的蓄積，更易發(fā)生感染 。
忌堅(jiān)果巧克力等含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
忌橘肉許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰 。橘肉要少吃，但是蒸個(gè)橙子還是可以的，“蒸橙子”對化痰止咳有很不錯(cuò)的功效，老少皆宜 。
蒸橙子做法如下1、洗凈橙子，用刀在橙子的頂部往下2厘米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要?jiǎng)兤? 。
2、把橙子直接放到小碗里，然后連碗一起放到蒸鍋里蒸(小碗里不需要放水) 。
3、等到鍋里的水煮開后，再蒸10-15分鐘，蒸完給寶寶吃一些橙子肉，再喝掉橙子水 。(橙子皮中的兩種成分——那可汀、橙皮油，在蒸的過程中溶于水中，能夠起到化痰潤肺的效果) 。
溫馨提示預(yù)防流感應(yīng)該提高自身免疫力：流感的出現(xiàn)和自身免疫力情況是有關(guān)系的，患者免疫力比較低的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的流感癥狀，建議大家在日常生活中需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)、積極參加體育鍛煉 。
預(yù)防流感應(yīng)該注意環(huán)境清潔：由于流感是一種可以傳染的病癥，而這種傳染性疾病主要和空氣及直接接觸有關(guān)系，所以如果想要預(yù)防流感應(yīng)該注意通風(fēng)換氣，另外還需要勤洗手，有助于預(yù)防直接接觸感染 。
預(yù)防流感應(yīng)該注意接種疫苗：目前預(yù)防流感是可以考慮注射疫苗的，大家可以在流感流行期的前兩個(gè)月接種疫苗，一般預(yù)防效果都是非常理想的，但是仍然需要注意自己生活的規(guī)律 。
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