冬天冬天氣溫低寒 ， 很容易引發(fā)慢性咽炎或者其他疾病 ， 從而引起咳嗽 ， 而咳嗽是非常難受的 ， 有時(shí)候講著講著話就憋不住咳嗽起來(lái)了 ， 非常影響日常生活 。所以為了讓咳嗽快點(diǎn)好 ， 我們不僅平常的飲食需要注意 ， 就連平常喝的茶也要選擇有利于咳嗽康復(fù)的 ， 那么冬天咳嗽泡什么茶最好呢？金銀花茶金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥 。具有宣散風(fēng)熱、清解血毒的功效 ， 對(duì)于上火肺熱、風(fēng)熱感冒引起的咳嗽 ， 具有很好的緩解作用 ， 金銀花泡水還可以用來(lái)治療咽喉腫痛以及預(yù)防上呼吸道感染 。
胖大海茶胖大海具有清熱潤(rùn)肺、利咽、清腸通便的功效 ， 主治干咳無(wú)痰 ， 咽喉腫痛等癥 ， 胖大海茶對(duì)于咽喉炎、慢性咽炎引起的咳嗽有著很好的止咳效果 ， 尤其在冬天 ， 咽喉炎容易發(fā)作而引起咳嗽 ， 非常時(shí)候飲用胖大海茶 。
陳皮茶陳皮具有理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰的功效 ， 主治胸脘脹滿、痰多咳嗽等癥 ， 如果是冬季肺熱引起的咳嗽 ， 還可以在陳皮茶中加入冰糖、菊花 ， 能夠清熱降火 ， 更好的緩解咳嗽癥狀 。
百合茶【冬天咳嗽泡什么茶最好 秋冬季咳嗽喝什么茶】 百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效 ， 對(duì)于秋冬咽喉干疼、咳嗽的緩解效果很好 ， 還能夠緩解支氣管炎和哮喘 。百合茶并非簡(jiǎn)單沖泡就行了 ， 需要將百合放入砂鍋中加水煎煮15-20分鐘 ， 喝茶湯 ， 也可以把鍋底的百合吃掉 ， 效果更好 。
注意：由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽忌食百合 ， 虛寒出血、脾胃不佳者同樣忌食百合 。
桑葉甘草茶桑葉清肝火止咳 ， 甘草解熱去痰 。適用于肝火旺型咳嗽 ， 熬夜、壓力所引起的 ， 痰少且呈黏稠白色狀 ， 情緒緊張時(shí)易咳 。將桑葉5克 ， 甘草5片 ， 加300毫升的水 ， 用小火煮開就可以喝了 。
麥冬竹葉茶麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的功效 ， 主竹葉能夠清熱除煩 ， 麥冬竹葉茶可用于緩解肺燥干咳、虛癆咳嗽、內(nèi)熱消渴等癥 ， 冬天時(shí)喝尤其合適 。將麥冬15克 ， 百合15克 ， 竹葉20克 ， 混合放入鍋中 ， 用1000毫升的水煎煮 ， 煮到還剩一半的茶汁即可 ， 瀝出茶湯 ， 早晚分別飲用一次 。
絲瓜花蜜茶絲瓜花具有清熱解毒的功效 ， 可用于緩解冬季肺熱引起的咳嗽、咽痛等癥 。做法非常簡(jiǎn)單 ， 取干絲瓜花10克 ， 蜂蜜10克 ， 先將干絲瓜花洗凈 ， 放入蓋杯中 ， 用沸水適量沖泡 ， 蓋悶15分鐘 ， 調(diào)入蜂蜜 ， 趁熱飲用 ， 有清肺化痰止咳的功效 。
桔梗甘草茶桔梗和甘草都具有潤(rùn)肺止咳的功效 ， 取玄參、麥冬、桔梗各6克 ， 烏梅、生甘草各3克 ， 共置保溫瓶中 ， 用沸水適量沖泡 ， 蓋悶15分鐘 ， 代茶頻飲 。每日1劑 ?？绅B(yǎng)陰斂肺 ， 清咽止咳 。
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