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糖尿病患者注意事項(xiàng)和飲食 糖尿病患者注意事項(xiàng)

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糖尿病患者注意事項(xiàng)和飲食 糖尿病患者注意事項(xiàng)


糖尿病患者注意事項(xiàng) ， 現(xiàn)如今糖尿病發(fā)病率越來(lái)越高 ， 有很多“糖友”對(duì)相關(guān)防治知識(shí)并不夠了解 ， 導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定 ， 甚至發(fā)生一系列并發(fā)癥 ， 給自己和家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān) 。在此提醒 ， 廣大“糖友”要切記“六件事” 。忌食生冷食物部分糖尿病患者喜歡吃生、冷的食品 ， 如不注意飲食衛(wèi)生易患急性胃腸炎 ， 導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂,使血糖升高 ， 甚至可導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥 。
所以 ， 糖尿病患者盡量避免進(jìn)食生的瓜果蔬菜及剛從冰箱里拿出的食物 ， 如冷牛奶、豆?jié){等 。過(guò)期及已變質(zhì)的食品更應(yīng)不食 。
定期檢測(cè)骨密度糖尿病患者易患骨質(zhì)疏松 ， 晚期時(shí)容易發(fā)生骨折等嚴(yán)重后果 。定期監(jiān)測(cè)骨密度幫助早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松并指導(dǎo)合理的防治措施 。
科學(xué)補(bǔ)鈣糖尿病患者補(bǔ)充足夠的鈣量有助于防止骨鈣丟失、骨質(zhì)疏松 ， 且有利于保持細(xì)胞內(nèi)外鈣離子濃度差 ， 促進(jìn)胰腺β細(xì)胞分泌胰島素 ， 
并提高機(jī)體胰島素受體的敏感性 ， 調(diào)整胰島素的磷酸化作用和糖代謝率 ， 達(dá)到既治標(biāo)又治本的作用 。
除食物補(bǔ)充外 ， 可選用溶解度高、易于吸收、不刺激胃、無(wú)副作用的鈣制劑 。
打胰島素后泡溫泉不宜過(guò)久用胰島素的糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉 ， 因?yàn)樗疁剡^(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快 ， 而且長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使機(jī)體能量消耗增加 ， 心臟負(fù)擔(dān)加重 ， 很容易出現(xiàn)意外 。
建議糖尿病患者洗澡時(shí)間不超過(guò)20分鐘 ， 水溫不要過(guò)高 ， 以免出現(xiàn)意外 。
不宜晨練運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病重要手段之一 ， 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠控制病情減少并發(fā)癥 。但是 ， 糖尿病患者往往忽視了運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間的把握 。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō) ， 不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)度 ， 更不宜冬季晨練 。因?yàn)榍宄繗鉁剌^低 ， 人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng) ， 糖尿病患者又多有心血管并發(fā)癥 ， 遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發(fā)病 。
另外 ， 清晨空腹運(yùn)動(dòng) ， 容易誘發(fā)低血糖 ， 一些地區(qū)空氣污染嚴(yán)重 ， 而糖尿病患者的抗病能力差 ， 極易造成肺部及氣管感染而加重病情 。
服用降糖藥后一定要進(jìn)食糖尿病患者在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時(shí) ， 服用降糖藥物或注射胰島素后 ， 不進(jìn)食 ， 或者只少量進(jìn)食 ， 這種情況十分危險(xiǎn) ， 極有可能發(fā)生低血糖 。
【糖尿病患者注意事項(xiàng)和飲食 糖尿病患者注意事項(xiàng)】 在服用降糖藥物或注射胰島素后一定要進(jìn)食 ， 如果用藥之前 ， 食欲不佳 ， 可減少降糖藥物用量 ， 或停用降糖藥物 ， 待飲食恢復(fù)正常后 ， 再繼續(xù)用藥 。

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