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壓力性尿失禁治療方法首選 壓力性尿失禁治療方法

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壓力性尿失禁治療方法首選 壓力性尿失禁治療方法


壓力性尿失禁是一種噴嚏、咳嗽或運(yùn)動(dòng)等腹壓增高時(shí) ， 出現(xiàn)的不自主的尿液自尿道外口漏出的疾?。徽f的更直接一點(diǎn) ， 就是管理排尿的“閥門”出問題了 ， 膀胱里面壓力一高 ， 尿就自己流出來了 。那么壓力性尿失禁怎么治呢？壓力性尿失禁的原因人的骨盆底下是有一些肌肉支持著的 ， 包括肛提肌及陰道括約肌等 ， 可以產(chǎn)生向上對抗腹腔內(nèi)壓力的作用 。當(dāng)這些支持作用減弱時(shí) ， 向下的壓力失去對抗 ， 最終導(dǎo)致尿道開放 ， 尿液漏出 。除了約不到10%的人是因?yàn)橄忍煨栽虺霈F(xiàn)尿失禁 。大多數(shù)的情況下 ， 壓力性尿失禁是因?yàn)榕璧捉M織松弛 ， 懷孕、陰道分娩損傷、絕經(jīng)后雌激素水平降低都會(huì)導(dǎo)致盆底組織松弛 。大笑或咳嗽抑或噴嚏時(shí) ， 就會(huì)出現(xiàn)尿失禁 。
壓力性尿失禁不治療會(huì)如何初期的壓力性尿失禁一般表現(xiàn)為咳嗽打噴嚏漏尿 ， 只有在感冒咳嗽時(shí)出現(xiàn) ， 在加重一些有可能出現(xiàn)跳繩 ， 猛然用力的時(shí)候出現(xiàn)漏尿癥狀 ， 再進(jìn)一步加重就會(huì)走路的時(shí)候 ， 下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)漏尿癥狀 ， 還有一點(diǎn)就是普遍有尿急 ， 憋尿狀況差等情況 ， 在進(jìn)一步加重 ， 就有可能是弟弟瀝瀝不受控制 ， 沒感覺的漏尿了 。
不開刀的保守治療既然盆底組織松弛是導(dǎo)致尿失禁的罪魁禍?zhǔn)?nbsp;， 那么針對源頭治療的話 ， 我們需要采取一些方式來讓盆底組織緊一緊 ， 通過加強(qiáng)盆底強(qiáng)度以更好地支撐尿道 ， 協(xié)助尿道閉合 。
自我鍛煉——?jiǎng)P格爾運(yùn)動(dòng) 盆底訓(xùn)練的目的是通過主動(dòng)的盆底肌肉訓(xùn)練來鍛煉肛提肌的自主收縮 ， 從而改善輕、中度壓力性尿失禁患者的一般情況 。具體做法是 ， 有意識地反復(fù)進(jìn)行收縮肛門肌、會(huì)陰肌及尿道括約肌動(dòng)作 ， 先進(jìn)行長而持續(xù)的收縮 ， 然后放松 。一般收縮10 秒 ， 放松 10 秒為一組 ， 每日3次 ， 每日20組 。
需要注意的是避免收縮臀大肌和腹肌 ， 兩次收縮之間應(yīng)完全放松肌肉 ， 并且找出自己認(rèn)為舒服的姿勢加以鍛煉 ， 2個(gè)月后評價(jià)療效 。
外力輔助——電刺激 這是另一種盆底鍛煉方式 ， 通過將陰道電極放置入陰道內(nèi) ， 向肛提肌釋放一定量的電刺激 ， 刺激肌肉自主收縮 ， 從而增強(qiáng)盆底強(qiáng)度 ， 來改善壓力性尿失禁癥狀 。
醫(yī)生會(huì)怎么治療通常醫(yī)生會(huì)先通過非手術(shù)的方法治療 ， 包括放在陰道或直腸內(nèi)的治療儀、口服一些藥物、陰道局部使用雌激素等 。如果以上各種非手術(shù)的治療效果都不好時(shí) ， 應(yīng)考慮手術(shù)治療 ， 此類手術(shù)一般用于治療中、重度壓力性尿失禁患者 ， 且一般在患者完成生育后進(jìn)行 。手術(shù)不大 ， 一般治療效果還不錯(cuò) 。
如何預(yù)防壓力性尿失禁產(chǎn)后先別急著“動(dòng)”【壓力性尿失禁治療方法首選 壓力性尿失禁治療方法】 產(chǎn)后除了合理飲食 ， 保持居室通風(fēng)清潔 ， 還需要保證充分休息 。當(dāng)然不能完全躺著不動(dòng) ， 這樣也不好 。不過 ， 要避免重體力勞動(dòng) ， 給盆底組織以充分恢復(fù)時(shí)間 。一般 ， 至少3周后才能進(jìn)行全部家務(wù)勞動(dòng) 。
遠(yuǎn)離煙草 ， 遠(yuǎn)離呼吸道疾病 吸煙及慢性呼吸道疾病 ， 也是導(dǎo)致尿失禁的高危因素 。長期吸煙的人多患有慢性咳嗽 ， 最終導(dǎo)致腹腔壓力持續(xù)性增加 ， 同時(shí)吸煙也會(huì)誘發(fā)抗雌激素作用而降低膠原合成 ， 盆底支撐能力下降 。

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