尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出 。并且尿失禁可以發(fā)生在任何年齡及性別，尤其是女性及老年人 。尿失禁除了令人身體不適，更重要的是，它會(huì)長(zhǎng)期影響患者的生活質(zhì)量及心理健康，被稱(chēng)為“不致命的社交癌” 。尿失禁的癥狀女性尿失禁常發(fā)病于中年女性，女性常見(jiàn)的尿失禁主要有三種癥狀，具體表現(xiàn)如下：
1.壓力性尿失禁 這一類(lèi)型的患者在咳嗽、打噴嚏、大笑、起立等動(dòng)作使腹壓突然增高時(shí)，尿液就會(huì)失去控制而不由自主地滲漏流出來(lái) 。此類(lèi)尿失禁是女性中最常見(jiàn)的類(lèi)型，經(jīng)常會(huì)在分娩后或外傷后發(fā)生 。
2.急迫性尿失禁 這種情況是指小便的欲望比較急迫，且這種感覺(jué)特別強(qiáng)烈，就像馬上要憋不住了一般，這種情況一旦發(fā)生便會(huì)因?yàn)閬?lái)不及上廁所而尿濕了褲子，導(dǎo)致這種情況的病因多是由于尿路感染所引起的 。
3.混合性尿失禁 這一類(lèi)型的尿失禁是指壓力性和急迫性尿失禁在一個(gè)患者身上同時(shí)存在，造成這種情況的原因包括女性尿道較短，尿道括約肌松弛，盆骨寬大，肌肉支持不足，妊娠和分娩過(guò)程中造成的損傷，尿道黏膜萎縮等 。
怎樣預(yù)防尿失禁1.保持有規(guī)律的性生活 研究表明，處于絕經(jīng)后的更年期女性應(yīng)該繼續(xù)保持有規(guī)律的性生活，以此來(lái)延緩卵巢合成雌激素功能的退行性改變，進(jìn)而可以降低壓力性尿失禁的發(fā)生率 。
2.注意防止尿道感染 平時(shí)需要養(yǎng)成大小便后用衛(wèi)生紙由前往后擦下部的好習(xí)慣，以避免尿道口受到感染 。每次在性生活前，夫妻兩人都應(yīng)該先用溫開(kāi)水將外陰洗凈，并且在性交之后女方應(yīng)立即排空膀胱中的尿液，并再次清洗外陰 。
3.要培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的精神 保持一種“平常心”的心態(tài)，坦然淡定地面對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力以及煩惱，學(xué)會(huì)自我調(diào)整好情緒 。
4.加強(qiáng)體育鍛煉【尿失禁的癥狀女性怎么治療 尿失禁的癥狀女性】 可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉和盆底肌群的鍛煉 。最簡(jiǎn)便的方法是每天早晨醒來(lái)后在下床前和晚上睡覺(jué)前平臥時(shí)，各做100次標(biāo)準(zhǔn)的提肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以明顯改善尿失禁的一系列癥狀 。
推薦閱讀
- 內(nèi)衣一般穿多久可以更換新的 內(nèi)衣一般穿多久可以更換新的一件
- 漏尿是什么原因造成的吃什么藥 漏尿是什么原因
- 老人尿失禁該怎么辦 老人尿失禁怎么辦?
- 1 我用的Motolora手機(jī)和用E6收發(fā)傳真
- 用資源管理器管理你的手機(jī)文件－手機(jī)資源管理器
- 三國(guó)時(shí)期兗州是現(xiàn)在哪里 三國(guó)時(shí)期兗州是現(xiàn)在的什么地方
- 半枝蓮的使用方法 半枝蓮養(yǎng)護(hù)方法
- 蘭花冬季的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng) 蘭花冬季怎么養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)
- 凹脈金花茶有什么特點(diǎn) 凹脈金花茶的養(yǎng)殖方法
- 白掌枯萎了怎么救活 怎么救活快死的白掌