飲食方面平時要注意一、忌吃生冷食物 因為，過量的冷飲食品進入胃腸后，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，并易誘發(fā)腦溢血 。
二、忌高鹽 腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可 。
三、多喝茶飲 多喝水有助于降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調(diào)理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果 。
①菊苣根茶：菊苣根含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對心血管疾病的中老年人保健十分有益 。
②蒲公英龍須茶：長期飲用蒲公英龍須茶，能輔助降血壓 。但玉米須降壓作用較弱，如果是高血壓比較嚴重的病人，一定要堅持服用降壓藥，中藥只能作為輔助降壓調(diào)理用 。
③鱷嘴花茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經(jīng) 。其有效物質(zhì)黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病 。
四、要多吃新鮮蔬菜和水果 因其中含維生素C和鉀、鎂等 。維生素C可降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用 。
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