椎間盤(pán)突出除了通過(guò)手術(shù)治療，還可以通過(guò)多種保守治療方法達(dá)到緩解甚至治愈的效果，那么椎間盤(pán)突出保守治療方法有哪些呢？石蠟療法對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者，我們主要應(yīng)
用石蠟療法的溫?zé)嶙饔?。常選用以下方法 。
1.蠟餅法 將溶蠟倒人盤(pán)中，厚度2~3cm，待冷卻后取出置于腰部，上置塑料布，周?chē)栽〗戆?，后用棉墊或毛毯對(duì)局部進(jìn)行保溫，治療時(shí)間30~40min.此法常用 。
2.蠟袋法 以塑料袋裝人1/3溶蠟后排出空氣封口，治療時(shí)將蠟袋放人熱水中，待石蠟溶化后取出，擦干表面水液之后，置腰部進(jìn)行治療 。
禁忌證 惡性腫瘤、活動(dòng)性結(jié)核、高熱、傳染性皮膚病、有出血傾向、感染及開(kāi)放性傷口、1歲以下嬰兒等不能采用此方法 。
水療法全身熱水浸浴 周身毛細(xì)血管擴(kuò)張，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性 。另外，肌張力下降，緩解痙攣，具有鎮(zhèn)痛作用 。治療時(shí)間每次10~20min.
漩渦浴 采用哈巴德浴槽，治療時(shí)通過(guò)水?dāng)噭?dòng)器使水翻騰流動(dòng)以增加機(jī)械性刺激，還有升降裝置以利于運(yùn)動(dòng)障礙的患者出人浴槽 。對(duì)伴有下肢肌肉萎縮、運(yùn)動(dòng)障礙的患者有一定作用 。采用溫水浴或熱水浴，治療時(shí)間每次15~20min 。
運(yùn)動(dòng)浴 運(yùn)動(dòng)浴又稱水中訓(xùn)練，對(duì)肢體功能障礙的康復(fù)較漩渦浴更加有效 。在水中由于自重減輕，有利于患者肢體的功能鍛煉，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥伴發(fā)的下肢肌肉萎縮，通過(guò)水中的抵抗訓(xùn)練，可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度，根據(jù)不同的病情，制訂相應(yīng)的訓(xùn)練程序 。
推拿療法急性期 多在發(fā)病1周內(nèi)，癥狀急重 。表現(xiàn)為腰骶部及下肢劇烈疼痛，腿痛重于腰痛，直腿抬高50^以下，腰僵，痛性跛行，行走在200m以內(nèi)，甚至不能下床，生活不能自理 。
1.患者俯臥位，兩膝伸直，兩手放于體側(cè)，，腰部盡量放松 。醫(yī)者立于一側(cè)，點(diǎn)按環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、委中、承山各1分鐘 。
2.沿腰背部及下肢膀胱經(jīng)涂以少量紅花油，醫(yī)者由肝俞平推至下醪，繼而兩手分別沿一側(cè)臀部、下肢后外側(cè)平推至足跟，反復(fù)5~7遍 。
3.醫(yī)者用前臂著力，滾揉腰背部，上下往返5~7次，然后重點(diǎn)攘揉腰骶部，直至患處溫?zé)岣?，疼痛減輕 。
4.患者仰臥位，點(diǎn)按患側(cè)太溪、解溪、足三里、風(fēng)池、沖門(mén)諸穴，以有酸脹感為宜 。然后搖下肢諸關(guān)節(jié)，輕輕牽抖雙下肢 。
5.輕拍腰骶、下肢，結(jié)束手法 。
恢復(fù)期 一般發(fā)病在1個(gè)月以內(nèi) 。經(jīng)早期治療，腰腿痛減輕，腰椎活動(dòng)度改善，直腿抬高可達(dá)到50~70*，行走在500m以內(nèi)，生活部分自理 。
1.患者俯臥位，腰部及下肢放松，于腰、臀部及下肢用攘法或掌根按揉法操作6~10遍 。
2.患者俯臥位，按壓、彈撥夾脊穴和背俞穴 。操作時(shí)應(yīng)上下移動(dòng)，有條索狀物時(shí)，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間至其軟化，不宜用力過(guò)大 。使腰部肌肉放松，有溫?zé)岣袨榧?。
3.患者仰臥位，點(diǎn)按患側(cè)太溪、解溪、足三里、風(fēng)池、沖門(mén)諸穴，以有酸脹感為宜 。然后搖下肢諸關(guān)節(jié)，輕輕牽抖雙下肢 。輕拍腰骶、下肢，結(jié)束手法 。
4.患者俯臥位 。做拔伸法(也可用機(jī)械牽引)，并雙手掌根重疊按壓患椎棘突旁，或壓痛最明顯處 。操作時(shí)囑患者放松，下按時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，連續(xù)20~30次 。
5.患者俯臥位 。做下肢后伸扳法 。操作時(shí)先扳一側(cè)再扳對(duì)側(cè)，亦可同時(shí)扳兩下肢 ?；颊邆?cè)臥位 。做腰部斜扳法 。先扳患側(cè)，再扳健側(cè)，可反復(fù)數(shù)次 。(或做直腰旋轉(zhuǎn)扳法) 。
6.患者坐位 。做彎腰旋轉(zhuǎn)扳法 。也可與斜扳法選擇其一 。
7.患者仰臥位 。做患肢直腿抬高法 。
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