牙疼不是病 ， 疼起來真要命？牙齦出血、口腔異味、牙齦發(fā)炎…很多口腔問題都是刷牙方法不對造成的！教你一個最有效的刷牙法——巴氏刷牙法 ， 拿去不謝！牙齒不好注意什么問題牙疼不是病 ， 疼起來要人命！牙不好可能誘發(fā)5種病
心血管疾病 口腔是一個細(xì)菌儲存庫 ， 一旦有了牙周病 ， 牙骨吸收 ， 細(xì)菌趁機入侵血液循環(huán)系統(tǒng) ， 形成暫時性菌血癥 。
若細(xì)菌隨著血液進入心臟 ， 可能形成心內(nèi)膜炎；若進入冠狀動脈 ， 就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病 。
消化道疾病 眾所周知 ， 幽門螺桿菌是胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的罪魁禍?zhǔn)?。后來 ， 醫(yī)學(xué)專家在唾液、牙菌斑中也檢測到了這種病菌 。一旦患了牙周病 ， 幽門螺桿菌濃度就會大增 ， 隨著吞咽進入胃部 ， 繁殖壯大 ， 引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌 。
肺炎 牙周炎越嚴(yán)重 ， 肺功能就越差 。慢阻肺急性發(fā)作的頻率與口腔內(nèi)剩余牙數(shù)量、牙菌斑數(shù)量以及是否定期清潔、治療等都有關(guān)系 。
早產(chǎn) 牙齦發(fā)炎時 ， 細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物會釋放出炎性因子 ， 導(dǎo)致孕婦血糖代謝不良 ， 更容易早產(chǎn) 。此外 ， 孕婦牙痛影響進食 ， 會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡 ， 間接損害胎兒健康 。
糖尿病 牙周病和糖尿病互相影響 。糖尿病患者更易患牙周病 ， 并且病變損害嚴(yán)重、進展迅速 ， 經(jīng)常伴發(fā)牙齦膿腫等 。
反之 ， 牙周炎會使胰島素受體遲鈍 ， 胰島功能下降 ， 增加糖尿病患病幾率 。因此 ， 控制糖尿病必須控制牙周感染 。
刷牙的正確方式
目前在臨床上遇到的口腔疾病患者 ， 大多存在兩個問題：一是刷牙頻率不正確 ， 二是刷牙方法不正確 。
中國口腔醫(yī)學(xué)會發(fā)布了一套標(biāo)準(zhǔn)刷牙法 ， 即美國牙科協(xié)會推薦的一種 ， 有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法 。
刷門牙外側(cè) 刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45度角 ， 以畫小圓圈的方式活動 。
刷門牙內(nèi)側(cè) 同樣成45度角斜放 ， 上排牙齒向下 ， 下排牙齒向上提拉輕刷 。
刷牙齒咬合面 將牙刷傾斜 ， 與咬合面垂直 ， 前后短距離顫動輕刷 。
刷牙齒內(nèi)側(cè)面 將牙刷豎起來 ， 利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動 。
每次刷兩到三顆牙 ， 反復(fù)旋轉(zhuǎn)、按摩8~10次 ， 可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔 。
輕刷舌頭表面 由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌 ， 讓口氣保持清新 。
一些人 ， 只刷外面 ， 不刷里面 ， 實際上牙齒里外都要刷到 。
刷牙細(xì)節(jié)需要注意 刷牙前 ， 牙刷最好不要沾水 ， 也不要用水漱口 ， 這會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減??；
刷牙水以35℃~36℃為宜 ， 能減少刺激 ， 以免引起出血 ， 甚至出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等現(xiàn)象；
刷牙時間不能少于2分鐘；牙刷應(yīng)該3個月左右更換一次 。
除了認(rèn)真刷牙 ， 養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣 ， 也能有效清除牙縫中的殘留物 ， 定期口腔檢查和洗牙也是預(yù)防牙周病的有效方法 。
【對于牙齒不好的情況,有什么建議 牙齒不好注意什么問題】
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